经验者之家｜养生修身：用生姜擦头皮能生发吗 如何快速有效的生发……

首先，生姜生发是有一定的科学依据的，确实能够改善头发的生长。用生姜擦头皮，能促进头皮充血，促进血液循环，而血液循环通畅则是使得头发生长的关键因素之一。因此，生姜擦头皮这种方法能够在一定程度上改善头发的生长，帮助生发。

生姜虽好，但生姜生发的方法并不是对每一个人都有效，这要根据自己的脱发类型来判断是否可以采用生姜生发。如果你是因为血液循环不通畅而造成的脱发，那么用生姜擦头皮就有一定的效果，反之则无效。那么除了生姜脱发，还可以采用哪些生发方法,如何快速有效的生发呢?

一、毛囊稀少导致。众所周知，毛发是从毛囊里生长出来，毛囊不断的为头发提供营养，促使头发的生长，若先天毛囊稀少甚至是没有，则会造成发量稀少甚至是秃顶，这在男性当中比较常见。针对这种脱发类型最有效的方法就是进行毛囊移植。就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，并且辅助一些药物来防止继续脱发。

二、激素不平衡导致。一般发生在女性身上，女性生理结构比较特殊，若体内激素分泌不平衡就会造成身体的各种疾病症状。尤其是产后女性，因此女性一定要注意保持愉悦的心情，充足的睡眠，适当运动，注意合理的饮食，营养摄取均衡，产后妇女会逐渐恢复。

平时生活中要注意远离化学物品，避免强光、污染物附着在头皮上，则可有效避免脱发，在洗护用品的选择上要尽量天然，在食物的选择上可以多吃些含胶原蛋白和骨胶质丰富的食物如动物骨头。注意多补充维生素B和E，可以使得头发黑亮，发丝变粗，看起来更浓密。希望大家都能拥有乌黑浓密的秀发。