经验者之家｜养生修身：洗澡完皮肤痒是到底怎么回事 顽固性皮肤瘙痒不可忽视……

一、洗澡完皮肤痒是到底怎么回事

洗澡的时候如果用热水烫瘙痒的部位，是会不同程度的对皮肤造成伤害，甚至会加剧皮肤瘙痒的程度，容易导致皮肤溃烂、发炎，这样更容易加剧皮肤病的生长。那么在洗完澡后皮肤瘙痒症是怎么回事?权威专家介绍到，洗完澡皮肤痒可能是因为皮肤干燥或洗澡水太烫了，在洗澡时注意把水调凉些，适当减少洗澡的次数，每次洗澡后在皮肤痒的地方涂一些爽肤水，在四肢，手腕或脚踝处可擦一些甘油和白醋的混合液，甘油保持皮肤不干燥，白醋有一定的杀菌作用，如此，三天即可缓解。洗完澡用橄榄油。效果比较好。最好洗澡时别用毛巾使劲的刷身子。刚刚热水洗完澡后也不要用过于硬的淋浴刷身子，这样容易对皮肤造成伤害。为了能够有效的避免洗完澡后皮肤瘙痒症的情况发生，建议大家能够减少过烫过热水洗澡的次数，一般一周两次为宜，而且每次洗澡时间也不宜过长。为了更好的避免皮肤病的发生，最好不要用碱性太大的香皂，水温也不宜过高，因为热水会将皮肤上的天然油分洗掉。用含有滋润成分的浴液，洗过澡后涂抹含有保湿成分的润肤用品。同时，还应注意多喝开水，经常吃一些新鲜蔬菜水果，保持室内空气湿度以及经常开窗透透风对于预防各种皮肤病帮助是非常大的。

二、顽固性皮肤瘙痒不可忽视

皮肤上看不见原发性皮疹而只感觉有瘙痒，称为瘙痒症。轻微的皮肤瘙痒，持续时间较短，每个人都发生过，有的是一种防御性反射，不会给人带来什幺痛苦。但持续性顽固性瘙痒，往往给人带来精神和肉体上难以忍受的痛苦。瘙痒可由接触刺激物引起，食用刺激性、过敏性食物也会发生，也可能是某一内脏疾病的早期临床表现。可发生在某一局部，如胫前、前臂、阴囊、外阴、肛门、头皮等等，或全身大面积。引起皮肤瘙痒的原因很复杂，瘙痒的机理也还不清楚。从大量的临床观察中发现冬季皮肤瘙痒的人，对气温、湿度高度敏感。特别是老年人皮肤萎缩，皮脂腺、汗腺退化，分泌油脂、汗液减少，皮肤缺少滋润而干燥，不正确地沐浴，不良的浴皂、浴液，会加重皮肤干燥，使其象干旱的土地一样发生龟裂，使皮肤神经末梢暴露，衣服的纤维、微生物、灰尘、以及温度的变化引起的血管收缩或扩张，都可刺激神经末梢产生瘙痒。轻者搔抓几下就好了，重者瘙痒剧烈，反复搔抓也难以止痒，影响休息，造成心理负担。此种冬季瘙痒症随着夏季的到来会逐渐消失，或到温暖、潮湿的地方，瘙痒也很快缓解。治疗冬季瘙痒症的原则就是润肤止痒，减少沐浴次数，水温不要太高，少用或不用浴皂或浴液，洗浴后或每晚外用一次含有油脂的霜膏剂，如硅霜、复方甘油止痒剂、甘油水、复方樟脑霜等等。影响休息者可加服些镇静抗组织胺药，如安定、赛庚啶、安他乐、多塞平等。一般都能很快止痒。与季节变化无关的全身性皮肤瘙痒，除了接触物引起的，要考虑与某种内脏疾病有关，如神经衰弱、甲状腺功能异常、糖尿病、肝硬化、黄疸、尿毒症、便秘、服某种药物等都可引起不同程度的皮肤瘙痒。应控制原发疾病，再对症治疗，即可治愈。对白血病、淋巴瘤、肝癌、卵巢肿瘤、蕈样肉芽肿等发生的顽固性瘙痒，持续的时间较长，用一般的止痒剂也难于止痒。因为剧烈搔抓，致使体无完肤，常表现皮肤显着增厚、革化、出血、结痂、继发感染等。此种瘙痒可能是上述疾病的早期表现。因此对顽固性瘙痒不可忽视，应追查原因，早期发现原发病，只有控制原发病后，瘙痒才能得以缓解。同时也应根据皮肤表现对症治疗，以减轻病人的痛苦。当然对复杂的疾病，应在医生的指导下进行全面检查，寻找病因，对症治疗，自找偏方滥用药物常是有害无益的，延误治疗。

三、皮肤瘙痒症食疗小偏方

皮肤瘙痒症食疗方皮肤瘙痒症是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，中医称之为风瘙痒。好发于成年人，多见于冬季，少数亦有夏季发作者。最初瘙痒仅限于一处，进而逐渐扩展到身体大部或全身。瘙痒时发时止，多以夜间为甚。少数因抓瘙而引起感染。本病的发病因素比较复杂，土部分可能与神经衰弱、大脑动脉硬化、甲状腺功能亢进、糖尿病、白血病、霍奇金病、肾炎、膀胱炎、习惯性便秘等有关。另一部分可能与外来刺激有关，如冬季寒冷皮肤干燥，夏季炎热皮肤多汗，穿着化纤织品，使用碱性过强的肥皂，接触某种药物及化学物品，也可促使本病的发生。皮肤萎缩、皮脂腺及汗腺分泌功能减退引起皮肤干燥，都可成为皮肤瘙痒症的致病因素。中医临床主要分为风热外袭、风寒束表、湿热内蕴和气血亏虚四个证型。1.芪枣包子黄芪300克，大枣300克，面粉300克。黄芪加水煎煮20分钟后去渣，入大枣再煮，熟后捞出大枣，去皮核取肉，捣烂为馅做包子，蒸熟即得。益气补血。可作主食。2.羊肉山药粥羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉（剁碎）、冬瓜（切块）、山药（切丁）放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。早晚各1碗，连服7日。3.蕹菜猪肉卷鲜蕹菜300克，猪肉100克。海带用温水泡发、洗净，切成菱形；猪排骨切块用沸水氽一下，温水洗净，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海带，用小火炖烂，加盐、麻油调味。清热除湿止痒。佐餐食用。4.海带绿豆汤海带250克，绿豆100克，白糖适量。海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。饮汤吃海带和绿豆。每日1次，连服10日。5.姜丝鸡肉山鸡肉300克，生姜50克。山鸡肉、生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即成6.葱豉粥粳米50克，葱白3根，豆豉20克。先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。

四、你知道孩子晚上睡觉害怕怎么办吗

孩子晚上睡觉害怕怎么办？也许大多数家长对这个问题并不担心，因为孩子对晚上睡觉害怕的心理仿佛是天生的，也可以说是一种正常现象。然而有的孩子对晚上睡觉的害怕表现有些过度，让家长难以理解。出现这样的情况一定是有原因的，因此要帮助孩子克服这种异常的恐惧心理，家长首先要了解孩子为什么这么害怕。对孩子的生活中发生了什么保持尽可能多的了解，是帮助孩子及时地和适当地处理恐惧的关键。那么要怎么做能对孩子有更多的了解呢？那就要在不让孩子感觉侵犯了他的隐私的前提下，要保持和那些作为他生活中的见证人的成年人及时沟通，如教师、保姆和孩子的朋友的父母等。这些人都有可能为你提供孩子害怕的有价值的线索，而且在帮助孩子克服这些恐惧时他们也是有价值的同盟者。其次，家长要尽量培养和孩子之间的这种关系。它可以使家长很容易地阻止恐惧，或者可以使孩子在与家长谈论它们时感觉更加舒服。这就需要在把孩子看作独立的个体和依赖的个体之间达到某种平衡。家长不仅需要给予孩子一定的独立面对害怕的自由，也要确信你的孩子承担的害怕不会超过他能够适当处理的限度。另外，在帮助孩子克服害怕时，还有一些事项需要注意：（1）要注意多听少说；（2）承认孩子所感受到的恐惧正使他痛苦；（3）帮助你的孩子正确地对待他的恐惧；（4）指导孩子面对恐惧，使其随着年龄长大而摆脱这些恐惧；（5）对你的孩子在处理他的恐惧方面的进步，要特别耐心和乐观；（6）树立良好的榜样。当孩子过分害怕时，家长需想尽办法弄清引起孩子恐惧的根本原因，有必要时，可请医生帮助查明。