经验者之家｜养生修身：头晕恶心眼睛模糊怎么办 头晕有哪些反应……

一、先眼睛模糊再头晕恶心怎么办

平时注意多观察一下，一般在什么情况下，自己容易出现视力模糊、头疼恶心的病况发作。比如干过太重的活儿、压力太大、或是吃过什么东西，就会引起不适。这些都可能是诱发头痛恶心的因素。只要积极地寻找诱发疾病的因素，便可避免不良的状况出现。平时要注意，无论遇到什么事情，不要着急，千万不要太过紧张，一旦紧张出汗，最容易导致头痛了。保证充足的睡眠时间，因为睡眠不好，也容易导致头痛。在生活中要尽量避免这些诱因。头痛恶心，视力模糊，一旦出现这样不好的情况，必须立刻重视起来，最好能够及时进行治疗，不能对此疏忽大意，对自己的身体状况放任不管，避免疾病的进一步发展和不断加深。可以服用西比灵、银杏叶片等，必要时可输液治疗。平时要注意保护好眼睛，避免刺眼的光线，比如阳光、镁光灯和电视银幕等。这会使你不由自主地眯眼，眼睛容易感到疲劳，视力也模糊起来，最后引起头痛。外出的时候，最好能戴上太阳镜。如果常在电脑前工作，注意要多休息。注意事项：平时要注意休息，避免劳累过度，保持心情的舒畅。在饮食上最好能保持清淡、低脂低盐的饮食，多吃一些木瓜。因为木瓜能够通经活络，可以散瘀解痉，是治疗头疼的良药。

二、哪些问题会引起头晕恶心想吐

病毒侵犯导致的头晕首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。这种情况会影响工作生活。常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、迷路炎等。小脑病变导致的头晕恶心其次，中老年人头晕、恶心或呕吐，走路不稳，如醉酒状，这种情况是小脑病变导致共济失调，常见于小脑梗塞或出血，最常见的是小脑后下动脉梗塞;如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无力，可能是由低血糖引起，应补充糖分才能好转;如果病人天天头晕，神疲乏力，面色微黄，要想到是否有贫血或其他全身系统性疾病，应到医院进行全面检查。颈椎问题引起的头晕恶心头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足，这是最常见的一种导致头晕的疾病。颈源性眩晕的发生机理比较复杂，目前没有特别有效的治疗手段。医学界普遍认为，颈性眩晕主要病因是椎基底动脉供血不足，适当的颈椎按摩有助于促进血液循环，弥补这种不足。应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。

三、头晕可能是颈椎病的表现是什么

各型颈椎病均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。早期的颈椎病症状不是很明显，也可以自行恢复，因此，许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭。一旦长期疼痛，恢复起来就不容易了。目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。现在“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种工作姿势，特别是随着电脑的普及，很多人热衷于上网、打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。如果发现不明原因的头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状的人，最好还是先找骨科专科医生诊治。不要轻易接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，会给颈椎埋下很大隐患。对于初发的颈椎病，可以做做理疗，调整工作、生活习惯就可以了。而对于病程比较长的颈椎病，按摩不当可能会导致软组织的进一步损伤。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更为严重的压迫，加速颈椎病的发展。

四、头晕怎么样自测呢

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状肝风内动：患者经常自觉口干口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。