经验者之家｜养生修身：带下湿热的症状有哪些 湿热体质吃什么好……
一、带下湿热的症状是哪些
湿热带下的症状
带下过多者表现为带下量较平时明显增多，色、质、味异常，或伴有外阴、阴道瘙痒、灼热、疼痛等局部症状。带下过少者表现为带下量较平时明显减少，阴道干涩、痒痛或萎缩，部分患者伴有性欲低下、性生活疼痛，月经量少或月经延后，甚至闭经、不孕等。
湿热带下如何治疗
带下病辨证主要根据带下的量、色、质、味及伴随症状、舌脉辨其寒热虚实。如带下量多色白或淡黄，质清稀，质稀薄，无臭味，绵绵不断者，多属脾虚湿困；带下量多，色质清稀如水，无臭味，有冷感者属肾阳虚；带下量多或不甚多，色黄或赤白相兼，质稠或有臭气为阴虚挟湿；带下量多色黄或黄绿，质脓性黏稠，有臭气，或如泡沫状，或豆渣状，为湿热下注；带下量多，色黄绿如脓，或浑浊如米泔，或赤白相兼，或五色杂下，质稠，恶臭难闻，属湿毒热结重证。带下量少伴有阴道干涩或性生活痛等症状者，多少肝肾亏损。临证时尚需结合全身症状及病史等全面分析，综合辨证。
带下病的重在调理肝脾肾任带的功能，治疗原则以健脾、升阳、除湿、滋阴为主，佐以清热除湿、清热解毒、散寒除湿、活血化瘀等法，治疗上应注重“夫带下俱是湿症、诸湿肿满皆属于脾”的思想，充分体现“治带必先祛湿，祛湿必先理脾，佐以温肾固涩”之法。
二、湿热体质吃哪些好
1.洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
2.冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
3.水芹
有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
4.玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
5.马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
6.扁豆
具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
7.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
三、治疗湿热重的中成药有哪些
人参健脾丸
组成：由人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲；谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳等药物组成。
功能：健脾养胃，消补兼施。口服每次6-12克，每日2次。
附子理中丸
组成：含附子、党参、白术、干姜、甘草等中药。
功能：口服每次6—9克，每日3次。孕妇慎用。
龙胆泻肝丸
成份：龙胆、柴胡、黄芩、栀子（炒）、泽泻、木通、车前子（盐炒）、当归（酒炒）、地黄、炙甘草。
功能：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。
加味香连丸
主要功效：清热祛湿，化滞止痛。
适用病症：大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、腹痛下坠、里急后重。
用法用量：口服，一次6g，一日3次。
药性分析：方中黄连，清热燥湿，止泻痢，为君药。黄芩、黄柏加强黄连清热燥湿之功，共为臣药。白芍、当归和血止痛；延胡索理气止痛；厚朴、枳壳、槟榔、木香行气和中，行滞止痛；吴茱萸温中燥湿止泻，也制苦寒之品，为佐药。甘草健脾和中，调和药性，为使药。诸药合用，共奏清热祛湿，化滞止痛之功。
四、湿热体质的养生原则是哪些
1、湿热体质是怎样形成的呢？先天禀赋缺乏，特别是气虚之人;或久居湿地，喜食肥甘;或长期喝酒，湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功用，若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴，就形成了湿热体质。
2、湿热体质养生准则：清热利湿，即清胃肠之热，化脾经之湿。
3、饮食上怎么调度呢？饮食以清淡为上，宜食用清热化湿的食物，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。
主食，可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜，可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等都能够常吃。生果，可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。
苦的东西清热去火。苦丁茶对脸部等身体上部的湿热更有用。也能够吃苦瓜等。
忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食物，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。削减甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等，避免助湿生热。勿过度饱食。应戒除烟酒，因为烟酒是能够生湿生热的。
4、对于这类人的心思特征，在心思调理上有哪些主张？湿热体质的人性格多烦躁易怒，爱发脾气。应坚持平衡的心态，遇事不急不躁，镇定处置扎手的事。凡事多为别人考虑，学会抑制感情上的激动。依据状况别离选用控制、疏泄、搬运等不一样的方法，使不良情绪得到化解和开释。应培育广泛的兴趣爱好，如书法、养花等。多听流通动听舒缓有冷静效果的音乐，如《塞上曲》、《春江花月夜》等。
5、湿热体质者做哪些运动好呢？适合做大强度、大运动量的训练，如中长跑、游泳、爬山、各种球类及武术等。这样能够经过排汗到达清热利湿的意图。夏天由于气温高、湿度大，最佳挑选凉快时训练。冬季运动以舒服微汗为度，留意运动前后的保暖，不要着凉。应常常练习深呼吸，气味深吸至小腹，以静养心神。运动训练留意舒展筋骨关节，添加身体的柔韧度，假如筋骨关节僵硬、涩滞，则不利于肝胆的疏泄，会加重烦躁、严重和焦虑。
6、一年四季，在不一样时节保养上有没有注意事项？新年，应多拉伸关节和筋骨，多做侧部扩展运动。夏日，可多喝凉茶。留意皮肤清洗，环境假如湿热，能够运用空调。秋季，多食清甜、水分多的生果，多喝白粥，每日清晨喝一小杯淡盐水。霜降时节能够用藕、梨炖猪脊骨，滋阴补肾。冬季，不宜多用补品，以防助湿生热。
7、日常生活起居有啥注意事项呢？要避免寓居在低洼湿润的当地，宜挑选向阳避阴、通风杰出、枯燥凉快的寓居环境。穿着宜宽松，不宜紧身束口。应养成杰出作息习气，坚持头部、脸部、身体等的皮肤清洗枯燥。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的时节，削减户外活动的时间。避免在烈日下长期活动。坚持充足而有规律的睡眠。内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒服、透气性好为宜。湿热体质的人，不宜憋尿憋粪便，要坚持大小便晓畅，避免湿热积累。
