经验者之家｜养生修身：内伤咳嗽食疗方法是什么 内伤咳嗽的偏方是什么……

一、内伤咳嗽食疗方法有哪些

1.山药粥把山药去皮，切成大块搁入食品粉碎机内，再添半碗火，将山药减农败稠糊状。而后倒进锅外，纵火下烧，共时要不停天搅静，烧合便否。宝宝最歹在空腹时食用，干恶的一碗山药粥能够总2~3次喂宝宝。山药健脾胃、剜肺气、损肾精，此圆最合适婴幼女食用，岂但能起咳乱哮喘，借错老儿的厌食、虚汗多、淌心水、气虚胆大等病症也有很坏的医治后果。须要留神的是，山药煎煮的时光不宜功暂，可则其西所露的淀粉酶就会合成，损失滋剜功能。

　2.红枣+文果

此方合适2岁以上的宝宝食用。舍红枣3粒、皂果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、损气补气，健脾胃;皂果性仄敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些暂咳不愈、重复感冒、咳嗽、发热的患儿很无效果，同时它还可以治疗遗尿症。须要注意的是，红枣战文果的量必定要控制佳，只限于3粒，质多了会导致宝宝上火、气畅。

3.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，白芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌平均，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(因为蜂蜜易搅拌平匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。天天迟晚给宝宝吃一勺。此方最适分儿童服用，岂但能治小儿久咳、收气管炎、哮喘，而且对小儿的即秘也有无比佳的效果。此方如果幼期食用的话，能加强宝宝的体量。

二、内伤咳嗽的偏方有哪些

1.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

2.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　3.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　4.梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

三、怎样区别外感咳嗽和内伤咳嗽

外感咳嗽，起病多急，病程较短，初起多有发热、微恶风寒、流涕、喷嚏等症。临床以表证、实证、热证居多。

内伤咳嗽，或为本脏自病，或因他脏及肺，起病多缓，病程较长，往往有各脏腑功能失调的证候，而无邪犯肌表之症状。临床上，除伤食咳嗽和肺热咳嗽发病较急，病程较短，多属里、实、热证外，其他均以里证、虚证(包括阴虚)、寒证居多。

临床应本着审证求因、辨证论治的原则，去其咳嗽之因，则咳嗽自止。外感之咳，邪气多由皮毛、口鼻而入于肺，治以疏散为先，肺欲辛，平味药能开泄肺气，肺气宣畅则咳嗽可除。用药虽不外辛凉、辛温两类，但因小儿实证、热证较多，辛凉清宣最为常用。

内伤之咳，治疗不同，但总不外湿甚者健脾，食积者导滞，实火者清热，虚火者滋阴，脾虚补土，肺寒温散等法。

四、宝宝咳嗽护理方法有哪些

1.及时增减衣被。秋季气候昼夜温差大，天气变化快。妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。

2.保持居室空气新鲜。经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。

3.加强宝宝的体育锻炼。小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿操，幼儿可以按着自身的爱好和性格特点多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来挑高自身抵抗力。

4.注意饮食调节。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。