经验者之家｜养生修身：为什么感觉嗓子干涩 咽炎该注意些什么……

我今年25岁，是一名公司的普通员工。我的身体一直挺好的，但是最近却出现了嗓子干涩的现象，而且嗓子总是痒痒的，每天都会干咳几声。我跟经理请了一天假，到县城医院进行检查，医生检查以后告诉我说我患有咽炎，给开了一些治疗咽炎的药物，让我回家注意休息，多喝水，那么我想问一下咽炎该注意些什么?

1，嗓子干涩很有可能是因为咽炎引起的，所以在出现嗓子干涩以后要及时的到医院进行检查，查清病因，根据医生的建议进行治疗。如果是咽炎引起的嗓子干涩，那么日常生活中就要多喝水，尽量喝温开水，这样不仅可以补充体内流失的水分，还可以缓解咽炎的症状。有利于咽炎的恢复。

2，咽炎患者在平常一定要注意饮食，营养健康，多吃一些清淡好消化的食物，还可以多补充一些含有维生素多的新鲜的瓜果蔬菜，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，更加不可以抽烟喝酒，以免加重咽炎的症状。

3，咽炎患者一定要注意休息，千万不要劳累，也不要熬夜，还有就是一定要保持心情舒畅，良好的心情有利于控制病情，也有益于病情的恢复。咽炎患者还应该注意自身卫生，每天早晚都要刷牙，吃了东西以后要用淡盐水漱口。

注意咽炎这种疾病很容易反复发作，所以我们在日常生活中可以多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水可以生津止渴消炎，对于治疗咽炎有很大的帮助。还有就是咽炎，患者一定不可以私自用药，在患有咽炎以后要及时的到正规医院让医生开药治疗。