经验者之家｜养生修身：体外排精避孕法是什么 怎么使用体外排精避孕法……

一、体外排精避孕法是什么

体外排精避孕法就是指夫妻双方在进行性生活时，当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性生活，迅速抽出阴茎，将精液排在女方阴道外，以达到避孕的目的。

体外排精避孕法的优点是简单、方便，不需要任何避孕工具，因而亦无某些避孕方法所带来的副作用，正确采用该法也可获得避孕效果。但并不可靠，失败率较高。失败原因是有：

首先，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。因为在即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。这是造成体外射精避孕失败的主要原因。

其次，男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道。这是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其择先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。这种在射精之前出现的精子外溢现象是无法控制的，结果也可导致避孕失败。

少数男子如自我控制能力较强，可先带上避孕套练习数次，在射精前将阴茎抽出而无精液排出时，则可正式采用体外排精避孕法。

二、怎么使用体外排精避孕法

体外排精是最古老的避孕方法之一。同是体外排精体经济实惠，不需要花费一分钱，而且对女性的副作用为零，那么怎样使用体外受精呢？下面让我们简单地了解一下吧。

体外排精的具体方法是：①同房中，男性有射精感时，及时撤出，将精液排在阴道外。通常，宜将精液排在事先准备好的毛巾或软布上。②采用此法者宜先戴避孕套练习数次，掌握要领后再正式使用。

值得注意的是：①性高潮前，男性撤出要及时，女性也要配合；②排精时要离开女性外阴，避免因精液沾染外阴或阴道口而发生意外妊娠。性生活中，因女性宫颈粘液流出，即使精液仅沾染外阴或阴道口，未排入阴道，精子也会顺宫颈粘液上行，与卵子相会而致受孕。因此，建议此法不宜长期采用，只可作为手头无避孕药、具时的临时措施。

三、体外排精避孕法安全么

体外排精避孕方法的采用的目的就是为了避孕，体外排精避孕方法方便快捷，是很多人的选择。但是体外排精避孕法安全吗？答案是否定的，因为它有可能不能成功地避孕。

体外排精避孕法的避孕效果并不理想。从理论上讲，把精液排在女性生殖道之外，可以达到阻止精子与卵子结合的作用，但事实上并不可靠。一是众多的男子都很难掌握阴茎抽出的准确时间，在性高潮来临之时，难以做到及时抽出，往往使最初的那一小部分精液排到了女方的阴道内，而射精时最初的那部分精液中恰好精子数目最多，极容易受孕。二是男子生殖生理规律和大量实践证明，并非只有在射精时，精子才由男子生殖道内排出，常常是在射精动作发生之前，在男子阴茎抽动即持续性兴奋过程中，伴随着输精管的收缩，积存于输精管内的少量精子，也会通过生殖道内的分泌液而溢出。因此，即使有很好自控能力者，体外排精虽能准确把握时机，但对这种在射精之前就可能存在的精子外溢现象也无法控制。所以体外排精避孕法结果也有可能导致避孕失败。而且这两种情况都难以被男子所察觉。

因新婚夫妇对性生活的体验和摸索，需要遵循正常的生理过程来实现，采用体外排精避孕法对这种实践探索并无益处，故以不用为好。

四、经常体外排精会影响性欲吗

体外排精好处是简单易行，但对于育龄夫妇尤其是新婚夫妇来说，不宜长期采用。因为新婚夫妇性兴奋点较高，而体外排精由于中断性生活过程，故可直接影响到男子性生理反应的全过程。

造成以下三个主要障碍：

1、功能性射精障碍：男性阴茎勃起后，从附睾到输精管、精囊、前列腺、射精管等，最后到后尿道都一起产生强烈而不能自控的收缩，同时，膀胱内括约肌自动关闭，使精液经尿道排出体外，射精时，如果从阴道抽出太晚会使妻子受孕，而抽出过早，双方往往未能尽兴，甚至重复插入才能达到射精的目的。这种强行抑制射精的情况，若长期进行下去，就会发生中枢神经和腰骶部射精中枢的功能障碍，导致不能射精，或不能在阴道里射精等现象。

2、性神经衰弱：夫妻长期采用体外排精避孕法。由于老是提心吊胆，怕出意外，双方思想负担很重，可以出现腰酸背疼、易发怒、易疲劳、失眠、头晕头痛等神经衰弱症候。

3、性功能减退：男子性兴奋是在中枢神经和腰骶部的勃起神经中枢支配下，引起阴茎勃起，但兴奋初期勃起不充分，易受外界干扰或情绪变化而消失。体外排精法会干扰阴茎的正常勃起，而且是反复的，这就直接影响阴茎的正常勃起功能，导致在性欲的状态下，阴茎不能再勃起或者虽能勃起，但却过早射精等性功能减退现象，而功能减退又加重精神负担，以致形成恶性循环，最后导致不孕不育。