经验者之家｜养生修身：口腔护理的方法 卧床老人口腔怎样护理怎么护理口腔呢注意婴儿口腔护理要点……

一、怎么护理口腔呢

一、牙结石

牙石俗称“牙锈”，是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片等。牙石常在龈下等处产生，会刺激牙龈组织导致牙龈炎。且牙石形成后，易被烟、茶等染色，非常影响口腔美观。

二、牙龈问题

牙龈问题的主要表现是牙龈红肿、牙龈出血等。

口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。

牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。引起牙痛的原因不一，有牙龈炎症，胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，需要根据不同病因进行判断。

三、龋齿

口腔中细菌代谢产生酸，可以侵蚀坚硬的牙釉质，进而发展成为龋齿，是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。发病开始在牙冠，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。

四、牙齿敏感

牙齿敏感是牙齿表面或牙龈组织因磨损而造成牙齿疼痛。造成成人牙齿敏感的最普遍原因是牙龈衰退导致牙根暴露。由于牙根失去牙釉质的保护，牙齿上会出现数千个细微小孔，令牙齿神经中枢(牙髓)暴露。这时遇到冷、酸、甜等外界刺激，刺激就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓，引起酸痛感。

如果置之不理，就会导致其他口腔健康问题。因为牙齿疼痛，刷牙时会放轻力度，这尤其容易导致蛀牙和牙龈疾病。

二、注意婴儿口腔护理要点

1.经常给宝宝喝些温开水，可以有效起到滋润和清洁口腔的作用。如果宝宝吃奶后睡着难

以喂水，妈妈可用一次性消毒棉签沾水，轻轻地给宝宝口腔清理一下。

2.人工喂养的宝宝，如果吸奶速度较慢或吃吃停人工喂养的宝宝，如果吸奶速度较慢或吃吃停停，妈妈千万不要用橡皮奶头去顶宝宝的口腔黏膜，以此催促宝宝吸吮，这样容易损伤宝宝的口腔黏膜。停，妈妈千万不要用橡皮奶头去顶宝宝的口腔黏膜，以此催促宝宝吸吮，这样容易损伤宝宝的口腔黏膜。

3.严格保持奶头、奶具的卫生。母乳喂养的宝宝，妈妈保持RUTOY的清洁很重要，每次哺乳前，应用肥皂清洗双手和RUTOY，擦试RUTOY的毛巾要先用热水消毒。人工喂养的宝宝，奶瓶及奶嘴均要用清水彻底冲洗干净后再使用。

4.冲调的奶粉温度要适当，每次喂之前先在大人手臂上试一下温度。如果奶温较高，很容易烫伤宝宝的口腔黏膜。

5.经常帮有口腔问题的宝宝按摩牙床。用手指轻轻按摩宝宝红肿的牙肉，会让宝宝感到舒服一点。

6.当宝宝因为口腔问题不愿意进食时，试试准备些温度稍低的凉凉奶液，这样会降低对宝宝口腔的刺激，促进宝宝进食。

7.因为口腔问题或乳牙萌出前有啃噬抓咬现象的宝宝，可以为其准备些磨牙棒、胡萝卜、苹果等有硬度的食物，但要有大人在旁监护。

三、孕期口腔护理的注意事项

1、日常的口腔护理

保持口腔清洁，孕妇应起床及睡前用含氟化物牙膏刷牙及用牙线彻底清除牙菌膜。孕妇如果有呕吐或需要经常进食，便要加强保护牙齿，使用含氟化物漱口水漱口，增加牙齿抵抗酸素侵害的能力。

2、做好口腔检查

即使妇女在计划怀孕前已接受口腔检查，让牙医把所有牙患治理妥当，在怀孕期间，她们仍需接受一次定期检查，以确保口腔健康。这是因为孕妇有牙患的机会一般都比较高。口腔检查最宜於怀孕4至6个月期间进行，因为这段时期胎儿比较稳定。在接受检查时，孕妇须告知医生已经怀孕。倘若怀孕期间发现有牙患需要接受复杂的治疗，孕妇宜选择简单治标的疗程，避免因疗程复杂需时而感到不适。要把牙患根治，必须待宝宝出生後才进行，如非必要，请不要拍x-光片。

3、有助孕期口腔保健的饮食建议

孕妇要有均衡的饮食，以确保胎儿发育正常。在正餐时，孕妇宜吃饱，以免因饿了而需在短时间内再度进食。如果在两餐之间真的感到饿，就应选择吃蛋、芝士或喝牛奶以补充体力。每次吃的时候，尽量多吃一些，不要频频进食。同时，孕妇应避免进食酸性食物如话梅、柠檬、陈皮等，以免牙齿受到严重侵蚀，造成牙齿敏感。

四、卧床老人口腔的护理

1、口腔护理的方法

1.1、器具:镊子一把、棉花球,压舌板一块(或用竹筷代替)、漱口药液(常用生理盐水,1:5000呋喃西林或3%硼酸溶液)。

1.2、方法:让老人侧卧,面向护理者,用压舌板轻轻撑开颊部,以镊子夹取漱口液棉球,由内向外,沿牙齿的纵向擦净牙齿内外两侧,咬合面,舌、口腔粘膜,硬腭等处,洗毕,帮助老人漱口,擦干面部。若口腔粘膜有溃疡,可撒锡类散或青黛散……如有假牙,应帮助老人取下,用冷水刷洗,让老人漱口后戴上。

2、排痰的方法

2.1、经常改变身体位置,定时拍背。特别是早晚病人阵咳前,鼓励病人做深呼吸,以便将痰咳出。

2.2、蒸气吸人:将开水倒人茶杯或装有菊花、青果、胖大海等中药的茶缸中,口对杯中吸人热蒸气,每次15-30分钟,每日2一4次,可湿润咽喉,稀释痰液,有利排痰。

2.3、简易吸痰器:适于痰液立盛时,用一根较粗的消毒导尿管接在100毫开的注射器上,将导尿管一端插入患者的口腔深部,吸出痰液,另置一碗清水,随时冲洗导尿管,以防粘痰堵塞。

2.4、患者突然枯痰堵塞、影响呼吸时,要分秒必争。立即用手绢或纱布包住食指,伸向病人咽部,拘出痰液;或口对口吸出痰液。

3、假牙清洗的方法

假牙清洗的正确方法是把假牙泡在冷水或低浓度小苏打水中。弱碱小苏打溶液可以控制假牙上的真菌出现繁殖。我们还可以用假牙清洁片,按照说明书浓度,调配溶液用来浸泡假牙,5分钟左右就可以了。

假牙清洗可以使用软毛牙来刷洗。清洁假牙的时候,最适合的工具不是硬毛牙刷或者牙膏。硬毛的牙刷会磨损假牙树脂,牙膏内的研磨剂会划伤假牙,滋生菌斑。所以,我们要选用软毛牙刷轻刷,缝隙处可以使用牙线。