经验者之家｜养生修身：小孩打鼾如何治疗 打呼噜的原因有哪些……

你知道什么是打鼾吗?你是否被鼾声吵得不可入睡，听到连绵不绝的打呼声，声音响亮而不规则，声音忽然高忽然低。你是否被这打呼噜声吵的彻夜难眠，甚至通过吵醒打呼噜的人才能得到片刻安宁?你知道打呼噜的原因吗?今天让我来给大家讲解一下打鼾的一些知识吧。

其实打呼噜就是平时我们说的打鼾，是属于睡眠呼吸暂停综合征这一类疾病的主要表现之一。一般出现在平卧位睡眠或者过于劳累或者饮酒后，当然打呼噜的出现也可以表明气道的狭窄加重，可能有气道阻塞发生，严重时会引起呼吸暂停。

一般打呼噜的患者体形多肥胖，所以可以采取减肥加强锻炼，以及改变睡觉体位，戒掉烟酒。还可以在口腔佩戴中相关器具来打开气道。还有就是通过手术来治疗打呼噜。

打呼噜还可能与某些呼吸系统疾病以及心血管疾病的发生有关，所以打呼噜的治疗并不是吃什么药就好的。打呼噜的治疗需要明确是由于睡姿的问题，还是过于疲劳，还是一些疾病引起的，然后才能对症治疗。

所以如果打呼噜比较严重，伴有记忆减退等表现建议及时到医院做检查。由于打呼噜是一种病态表现，在集体生活中还会影响舍友的睡眠休息，建议及早治疗，建议睡觉采取侧卧位来减少打呼噜，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶以及咖啡，也不要服用随意服某些药物，想要用药减少打呼噜，则服用药物要听从医嘱。

总的来说，不管怎样，我们只要养成好的生活习惯，多锻炼身体增强体质，不管什么疾病都可以远离我们。当然如果发现自己不明原因的打鼾，要及时到医院检查治疗，要配合医生的治疗，及早治疗，治疗效果会更佳的。