经验者之家｜养生修身：牙龈溃烂怎么办 牙龈炎有哪些常见治疗方法……

一、牙龈溃烂该咋办

1.牙龈烂了多是由口腔菌群失调引起口腔粘膜及牙龈组织的炎症，是细菌或病毒感染引起的，可出现局部红肿，溃烂的现象，考虑是牙龈炎，治疗主要要以抗菌消炎，清热解毒为主，还要注意调节菌群失调.

2.对于牙龈炎出现溃烂症状的，可以口服药物进行抗炎对症的治疗，可选择的药物有很多，比如可选择口服甲硝唑片，早晚中各服两粒，注意饭后半小时服用，根据情况也可配合服用牛黄解毒片和维生素C片.

3.最近在治疗的同时，患者也要特别的注意个人口腔卫生，如早晚必刷牙，且要正确刷牙，饭后一定要漱口，建议牙龈不好的人最好是每年进行一到两次的洁牙治疗，可以更好的防治各类牙周疾病。

4.牙龈烂了有牙龈炎的患者日常生活中一定要多加注意牙齿的清洁，注意个人卫生，并工少吃生冷刺激食物，及时进行治疗，以控制炎症发展，保持牙齿及口腔的健康。

二、牙龈炎治疗方法是什么

1、肾阴亏虚型牙龈炎

牙龈萎缩、牙根松动，牙龈粘膜微红肿。或有头晕，耳鸣，腰膝酸软。舌红少津，苔薄，脉细数。

制法：滋补肾阴

发药：六味地黄丸加味：熟地、山茱萸、淮山药、丹皮、茯苓、泽泻、首乌、枸杞、肉桂4克。

2、气血亏虚型牙龈炎

牙龈萎缩，颜色淡白，牙根宣露，牙齿松动，咀嚼无力，牙龈时有渗血。面白或萎黄，倦怠无力.舌淡，苔白，脉弱。

制法：补益气血

方药：八珍汤加减：党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地、川芎、白芍、陈皮、木香。

3、胃火炽盛型牙龈炎

牙龈作痛、出血、口气热臭，渴喜冷饮，大便于结。牙龈红肿疼痛，溢出脓血。舌红，苔黄，脉数。

制法：清热利湿，泻火解毒。

方药：清胃散加味：黄连7克，生地6克，丹皮12克，当归12克，升麻7克，生石膏35克。大便干结者加生大黄12克。

三、牙龈炎的护理措施是什么

牙龈炎的护理，当然必不可少的一项就是饮食上的护理了，因为每天我们都会吃很多东西，这些东西对牙龈有好的影响还是坏的影响，时间一长就能体现出来。对牙龈有不好影响的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了，这些食物在治疗牙龈炎的期间和治好牙龈炎之后，都是应该要少吃的。对牙龈炎的护理就是注意口腔的卫生了。以前没有刷牙漱口习惯的牙龈炎患者，无论如何都应该要养成这样的好习惯。需要注意的是刷牙也是要讲究正确的方法的，横着竖着都要多刷几次，每个部分都要多刷几下，而且早上起床后和晚上睡觉前这两次的刷牙都是必不可少的。通过刷牙和漱口，我们可以减少很多会伤害牙齿的食物残渣或者细菌留在嘴里，这对牙龈炎的治疗和预防，都是至关重要的。

就是养成好的咀嚼习惯，吃饭的时候切忌狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，这样不仅可以防止消化不良的发生，也可以把牙周组织锻炼的更加健康，这对牙龈炎的治疗和防止它的反复发作是很有帮助的。最后一点对牙龈炎的护理，就是给牙齿和牙龈做按摩了。给牙齿做按摩的具体方法是每天早晚都用指甲敲打十次左右，而给牙龈做按摩的具体方法就是用食指在牙龈的每一个部位旋转按摩几下。这些按摩虽然做起来很简单，但它们对牙龈炎治疗的作用却是非常大的。

四、牙龈炎疾病在日常中应怎么预防

一、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处，也可以很好的预防牙龈炎的出现。刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，清除食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈炎。轮流使用两只牙刷，轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

二、注意口腔清洁：习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚，也可以很好的预防牙龈炎。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

三、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

四、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

五、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。

六、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。