经验者之家｜养生修身：老是口干舌燥 经常口干怎么办……

进入夏季之后，很多朋友经常会感觉到口干舌燥的症状。有的时候就算是自己喝了很多水，可没过一会儿又是这样，一直喝水也会弄得自己不舒服，那这到底是什么原因呢？是不是自己的身体出现了什么疾病?接下来大家介绍老是口干舌燥的原因，希望对大家有所帮助。

我们可以把口干分为生理性和病理性两大类，不同原因所造成的口干，应对方法也不同。首先向大家介绍生理性口干，这种类型的口干最主要的原因就是喝水太少了，水是我们生命的基础，我们每天最少需要喝八杯水，如果水分没有补充充足，那么最明显的表现就是会出现口干，所以大家应该保证自己每天都喝足八杯水。有的朋友因为自己饮食习惯不恰当，也会造成口干的发生，他们经常吃那些过咸辛辣刺激的食物，这样就会加重盐的摄入，导致口干也是必然的情况，所以我们还是应该改变一下自己饮食的结构。

病理性的口干原因就有很多了，像糖尿病,肺结核,贫血等病症患者出现口干舌燥等症状。还有一些朋友自身的肺功能较差,导致机体缺氧严重,所以他们经常使用嘴来代替鼻子呼吸，这样口中的水分很快就会蒸发，口干就发生了。其他症状导致的口干亦是如此，只要我们解决了根本原因，那么口干舌燥的症状就迎刃而解了。有的朋友经常会进行体育锻炼，这些剧烈的运动都会导致我们出大量的汗，当身体中的水分流失殆尽之后还得不到补充，那么自然也会出现口干的症状，所以我们在运动的时候一定要及时补充水分，防止身体缺水。

以上就是向大家介绍老是口干的原因，另外大家在排除症状之前，可以先从生理性口干来加以治疗。我治疗了一段时间，没有效果，那么我们可以试着去医院进行详细的体检，找出导致症状真正的原因。早发现早治疗，这样我们的身体才会保持一个健康的状态。