经验者之家｜养生修身：青少年白发如何治疗 几款治疗少年白发的食疗偏方……

一、青少年白发如何治疗

中医认为，头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素。

每天焦虑不安会导致白发。洗发水最好经常更换。德国的哎哌可以深度给予你头发所需的养分，让你彻底摆脱白发困扰。在德国基本属于限购了，坑爹的是，还蛮贵。

成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了上述的问题，那么可以采取上述的方法来进行治疗，这样能够有效的避免少白头的问题导致人体出现危险的甚至是病情加重的情况发生，如果还有其他的问题可以咨询我来进行了解。

二、几款治疗少年白发的食疗偏方

　1.双子莲草丸

取女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

2.桑葚膏

鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次；然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠黏时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

3.枸杞茶

枸杞具有补益肝肾的功效，对肝肾亏损造成的头发早白具有很好的效果。用15克枸杞放进杯子里，然后加入热水加盖浸泡10分钟左右即可。每天在早午晚饮用一杯枸杞茶让发丝变得乌黑亮丽。

　4.黑芝麻粥

取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

5.黑豆雪梨汤

取黑豆30克，雪梨1或2个。雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。这食疗每天2次，但是要连用15～30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

　6.黑豆浆

准备250克黑豆粉，将黑豆研磨成粉末，然后取适量的黑豆粉放进锅中，加入适量的清水煮成黑豆浆饮用。在每天早上和晚上饮用一杯黑豆浆，能够促进黑色素的合成。

7.猪肾核桃汤

取猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7～10日。

8.桑白皮洗头

准备桑白皮30克、五倍子15克、青葙子60克，加入大量清水进行熬煮，用大火煮沸之后，转为小火熬煮30分钟，倒出来让温度降至36°左右，即可用来洗头。洗完一遍之后要记得用清水冲洗干净哦！连续使用30天能够让头发变得乌黑亮丽。

三、青少年白发的危害有哪些

危害一：扰你健康

有关专家称，头发是人体的一个重要附属结构，是一个人健康与否的标志。因此，头发出现问题，身体即会随之出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致肝、肾、脏腑功能衰竭等疾病，危害人身健康、后果不堪设想。

危害二：情绪低落

大量的白头发会给患者的形象带来很大的困扰，从而使患者产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生去信心。

危害三：性情自闭

现实生活中，如果青少年出现大量的白头发会使性格变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。

危害四：爱情沦陷

爱美是青少年的天性，个人形象是我们的追求，但大量的白头发使工作、爱情等方面处处受挫。

以上就是少年白发的危害，与我们的生活息息相关，有的人因为白头发，看上去年纪比较大。失去自信心。其实要显然的接受这个事实，这并不是美丽与不美丽的问题，生病了就要去治疗，不要因为自尊心而不愿意接受治疗，白发是可以治愈的，生活中多吃一些带黑色素的食物，也会有很大的帮助作用。

四、青年白发怎么变黑

青年白发的现象是常见的，面对这样的情况时候唯一的途径就是研究出怎样去把白发变黑的办法。只有正确的掌握住方法就可以有效的进行预防或是治疗改善了。出现异常的身体状况时候想要研究出解决的办法唯一的方式就是找出引起这些症状的原因，因为病因是疾病研究处理方法的条件。

不管是什么类型的症状都是独立存在的，引起每种情况本身具有自己独有的症状表现这也是为了让我们分辨的原因之一。还有不同的引起原因标志着处理的方法也会不同，所以正确掌握病因也是关键。那么青年白发怎么变黑呢？

青壮年白头发食疗黑芝麻治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。枸杞子治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。

蜂王浆经常吃一些蜂王浆对治疗少白头和预防少白头很有好处。仙人粥何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。

注意事项：每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一个周期，间隔5天再进行下一周期。

预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。

上面介绍了当青年出现白发的时候怎么样去把它变黑的方法，只有正确的掌握这些办法才能够有效的去治疗这样的症状。不管是什么类型的疾病症状都是为了让我们辨认出来，了解了症状的表现还有解决的办法，不仅可以预防还可以有效的改善治疗。