经验者之家｜养生修身：枕头太高怎么压扁 三种方法让你枕头变扁……

有许多人都不喜欢枕头太高，但是只要我们买回来的新枕头，都会很高。这是由于枕头里大多数都是由棉花填充的，而新的棉花都会很蓬松，这样就会导致枕头太高。而高的枕头睡多了就会使我们的颈椎变形，脖子就会经常痛了。因此我们需要了解压扁枕头的方法，让我们的枕头变矮，告别高枕头的危害，拥有一个好的颈椎，不再脖子酸痛。

压扁枕头的方法有哪些了?接下来就为大家介绍最常见的三种吧，首先第一种压扁枕头的方法就是，当新的枕头买回来的时候，不要急着睡，将枕头放在抽真空的袋子里，然后把枕头里面的气抽出来，这样枕头就会变矮了。时间长一点等枕头定型了，就可以将枕头从真空袋里取出来了。

其次是第二种方法，那就是用东西压在新买回的枕头上，例如在枕头上放一些书籍，或者硬的东西，这种方法虽然有点麻烦，但是过不了多久枕头就会定型了。定型后就可以睡了，这样的枕头就不会太高了。

最后一种压扁枕头的方法就是，在选购的时候就要选那些材料容易压缩的，虽然买的时候可能看起来会很高。但是只要我们买回去稍稍睡一段时间后，枕头自然就会变矮了，这种方法就是从实际上压扁枕头了。

总之，压扁枕头的方法还是有很多种的，由于高枕头会给我们健康上带来许多危害，所以我们在选购的时候就尽量不要买太高的枕头了。枕头变扁的好处就是保护我们的颈椎不变形，同时也可以防止早上起来的时候脖子酸痛。为了拥有一个健康的脖子和颈椎，让我们把高枕头压扁吧!