经验者之家｜养生修身：着凉一直打嗝怎么办 这些方法让你远离打嗝……

打嗝的原因有很多种，例如我们吃饭吃饱了时候会打嗝，那叫”饱嗝”，受到惊吓会打嗝，着凉了也会打嗝，但是一般情况下打嗝一下就好了。但是如果我们一直打嗝那么该怎么办?打嗝其实不是病，所以不要紧张害怕，打嗝是因为我们身体突然受到了外界的刺激，然后不正常的表现。打嗝的危害就是让人有点尴尬，尤其在公众场合，虽然说打嗝不是什么大病，但是我们也需要找到正确的打嗝的解决办法，让我们不再打嗝!

?其实生活中打嗝的解决方法都是可以通用的，不管是由于什么原因引起的打嗝都可以用相同的方法去解决，当我们突然打嗝的时候，我们可以多做几次深呼吸让我们停止打嗝，这种情况经常发生在吃饭的时候，突然打嗝不止，可以深呼吸几次，这样让我们肺里面的气体排出来就好了。

还有就是我们身体上的每一个穴位都有它所控制的地方，当我们着凉一直打嗝的时候，我们可以用按摩穴位的方法来消除打嗝，大拇指按压内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所缓解，按的时候要注意力度，不要把自己弄痛了。

如果是在天气比较冷的时候，突然打嗝，那么我们可以采取喝水弯腰运动法也可以有效解决打嗝，打嗝的时候马上倒一杯开水，开水的温度尽量高一点，但是要注意不要烫到自己了，然后大口喝，慢慢咽下去，同时弯腰活动活动，几分钟后就好了。

除了以上介绍的三种常见的打嗝的解决办法，我还可以采取吃一些东西例如姜片和白糖都可以缓解打嗝。

总之，打嗝是我们正常生理活动的表现之一，如果想尽量不打嗝，那就要从小细节做起。例如是因为吃太饱打嗝那就每次吃饭少吃点，要是因为着凉才打嗝，那就注意保暖，不要让自己受凉，而至于由惊吓引起的打嗝，那就只有提高自己的抗惊吓能力了。反正打嗝的解决办法都很简单，所以当打嗝的时候及时处理就好了。