经验者之家｜养生修身：舌头起泡吃什么饭 舌头起泡的原因……

舌头起泡这种情况在日常生活中并不少见，往往人在上火以后舌头就会起泡。舌头起泡不严重还好，如果严重的话喝口水都疼，这样就会影响到正常吃饭。大家平时就要养成饮食清淡的好习惯，这样可以防止舌头起泡。接下来就给大家介绍一下舌头起泡吃什么饭。

舌头起泡的原因：

1、春天天气干燥，有些人平时不爱喝水，在饮食上又非常喜欢吃辛辣刺激的东西，这样就会导致身体上火、舌头起泡。因此大家平时一定要及时补充水分，吃饭要清淡一些。

2、有的人精神压力特别大，每天都处在紧张焦虑的情绪当中，这样的话身体也很容易上火，上火以后就会出现舌头起泡的症状。像这种情况一定要注意调节，否则会影响到各个脏器的功能。

3、有些人不喜欢吃蔬菜，这样的话就会造成体内的维生素摄入量严重不足，从而导致舌头上起泡。因此平时一定要多吃蔬菜。

4、此外如果身体感染了病毒的话，你也会出现舌头起泡的症状。像这种情况，往往还伴随着其他部位的溃疡。

舌头起泡吃什么饭：

舌头起泡以后可以吃一些质软而好消化的食物，如果吃比较硬的东西的话，疼痛就会加重。患者可以吃一些八宝粥、南瓜粥、银耳粥等。这些粥的熬制方法也比较简单，只需要准备好材料，然后先加水熬粥，再把南瓜银耳等东西放进去，用小火慢熬就可以了。

舌头起泡以后可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜水具有去火的功效。还可以用榨汗机榨一些胡萝卜汁、柚子汁、黄瓜汁等，这些都具有清凉下火的功效。患者可以用西瓜霜喷雾对患处进行治疗，如果舌头起泡比较严重的话，一定要去看医生。