经验者之家｜养生修身：蛋清去除毛孔黑头 了解蛋清的作用很有必要……

日常生活中的很多事物都有我们意想不到的功效和作用，有时候只是你没有去认真了解。如今社会发展节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大，人们的身体一直处于亚健康状态。很多时候稍微不注意就生病了，或轻或严重。病痛不仅给自己带来痛苦，更是给家人带来痛苦。蛋清是人们熟知的食物之一，蛋清有很多功效，大家想知道吗，接下来我为大家具体介绍，希望大家可以了解一下。

1、鸡蛋清敷在脸上不但可以使皮肤变白，去死皮，而且能使皮肤细嫩，所以说人们经常用它来做面膜敷在脸上，另外有增强皮肤免疫功能的作用。是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。

2、夏天到了，天气炎热，生吃蛋清还具有清热解毒的功效。

3、蛋清对皮肤有一定的保湿效果，还可以去除毛孔黑头。

4、人们食用了有很高的营养价值，补充蛋白质。

5、具有食疗的作用，比如：加白糖食用有助于治疗慢性咽炎。

以上就是我为大家介绍的关于蛋清的一些作用，比如美白嫩肤，清热解毒，补充蛋白质等等。很多时候稍微不注意就生病的，现在人的身体变得越来越脆弱，大家在日常生活中一定要注意保养，养成健康的饮食习惯，多锻炼，增强身体抵抗力，日常生活中多去了解一些保养的方法，如果身体出现不适，一定要及时去看医生，不能拖延，及时治疗，最后祝大家生活愉快。