经验者之家｜养生修身：脚臭睡不着怎么办才好 要注意些什么呀……

在生活中很多人都会有脚气，而且还特别的臭，我们知道，一般脚臭味的人大家都是会避开的，特别是一些穿过的鞋子更是如此，在炎热的夏天，一回到宿舍，就闻到一股脚臭味，特别的难受，在睡觉的时候还有，这时就会睡不着，后面起来一看，同学的鞋子就放在我的床下面，难怪会睡不着，真的是臭得没法说了，她自己没注意，可是苦了我们这些人了，今天我们就来了解下脚臭睡不着怎么办才好，要注意些什么呀。

脚臭一般都是在生活中个人卫生方面的问题，而时间长了就是会造成脚气的那种，也就是一些细菌的感染，要多注意了，就是在平时的时候要多注意自己的个人卫生，特别是要每天都要换袜子是最好的，还有就是穿过的鞋子不要放在屋内，回到家后就把鞋放到外面晾着，这样晚上睡觉的时候就不会闻到脚臭味了，也不会失眠。

还有就是脚臭的人一般都是因为一些袜子和鞋子的问题，就是脚臭这种情况最好的是要先从袜子方面下手的，就是在洗袜子的时候要多注意，可以放一些盐在里面，就是把袜子放在盐水中泡过15分钟左右，再来清洗，这样可以起到杀菌的作用，而且对于脚臭的人还是有帮助的。

每晚睡觉前要养成泡脚的好习惯，特别是一些脚臭的人要注意了，就是可以在泡脚的水中加一些醋，这样对脚臭是有好处的，最好是泡15分钟左右是最好的，当然要坚持，并不是一天两天就有好转的。

脚臭睡不着就要多注意自己的鞋子和袜子是不是很久没清洗了，还有就是在睡觉的时候鞋子尽量的放在外面，而不是放在室内，因数室内的空气不流通，要经常换洗袜子和鞋子，多泡脚。