经验者之家｜养生修身：导致牙结石的原因是什么 如何治疗牙结石……
一、牙结石都有哪些危害
虽然牙结石在我们生活中是非常常见的一种疾病，但是知道牙结石危害的人少之又少。既然少，那下面我们就一起来看一下牙结石的危害吧。
1、牙结石会引起牙周炎
牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。
2、牙结石附着牙齿上影响美观
也影响镶牙修复效有了牙结石活动假牙(又称摘义齿)，会与牙面密合容易导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。
3、牙结石容易导致口腔异味
当牙结石堆积到一定程度的时候，就会导致牙龈发或者是出现牙周疾病，从而使人出现口臭情况。当发现自己出现牙结石的时候，那就赶紧去除它吧。毕竟没有谁希望自己患上牙结石。
二、为什么会得牙结石
牙结石又叫牙石、牙垢，是一种附着在牙面龈缘上或龈缘下的一种石状钙化硬物，呈黄色、棕色或黑色，牙结石的成分有磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙等无机物和蛋白质、脂肪、水、微生物等有机物以及钾、钠、铁、锌等微量元素，75%的磷酸钙无机物成分和20~25%的水份决定了牙结石开始形成时是松软的，逐渐钙化而变硬。
牙结石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、咀嚼习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系，最快可形成于洁牙后的48小时，牙结石是唾液中矿物质与口腔内的酸性分泌物长期持续反应而来，在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。通常唾液腺开口处的牙齿表面如下颌前牙舌面、上颌后牙颊面、牙颈部以及口腔粘膜运动不到的牙面等处比较多。
口腔是一个复杂的生态环境与外界相联通，空气、水、食物以及空气中的细菌不断进入口腔，一部分停留在口腔内，一部分随吞咽被排除。在口腔卫生不佳的情况下，细菌、口腔新陈代谢脱落的上皮、唾液中的粘蛋白、唾液中矿物盐相互融合缓慢沉积变成牙结石，越积越多、越积越厚、越积越硬。
口腔细菌+唾液糖蛋白→牙面形成薄膜（获得性膜）→细菌附着、沉积→菌斑+食物残渣→矿化核心→唾液钙、磷无机盐→沉积→矿化核心扩大→再矿化→牙结石形成→附着在牙冠的结石称龈上结石→附着在牙龈边缘以下的牙根部结石称龈下结石。
三、牙结石的治疗方法都有哪些
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙洗牙石和喷粉洁牙洗烟渍的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。
4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多爱美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。
四、牙结石的预防方法有哪些
1、注意口腔卫生：注意口腔卫生，每天早晚各刷一次牙，要采用正确的上下刷动姿势刷牙，选择效果好的牙膏，牙刷也要定期更换，以防有细菌滋生。保持口腔清洁，除了早晚刷牙之外，吃完东西都要记得漱口，尽量减少残留在牙齿上的食物残渣。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。
2、矫正牙齿：矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。
3、定时检查：每半年至一年，要去牙医那里清洗牙齿，毕竟目前清除牙结石最直接有效的就是洗牙。不要对洗牙有误区，认为会损伤牙齿，只要是正规操作，并且做好护理，洗牙绝对是利大于弊。
4、调整饮食结构：应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。
5、用舌头舔牙齿：平时可以用舌头去舔舔牙齿，或者多想想酸的食物，刺激唾液腺分泌。因为我们的唾液能够帮助消灭口腔中的细菌，防止牙石的形成，使牙齿保持清洁。
6、少吸烟、少喝浓茶：经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。
