经验者之家｜养生修身：牙黄牙黑洗牙能变白吗 怎样做才能使牙齿变白……

洗牙是一种非常常见的护齿方法，通过特殊的医疗器械能够将牙齿上的牙菌斑、牙结石等脏东西清洗干净。而且，还能有效的清除牙齿表面的浮色，比如，经常吸烟或者喝咖啡会在牙齿表层留下发黄的印记。但是在这里需要提醒大家，洗牙只能从表面上新的牙齿，并不能从根本上改变牙齿颜色。所以，要想通过洗牙使本来就发黄或者发黑的牙齿变白，几率不是特别大。

现在有很多人对洗牙存在一定的误区，认为洗牙之后牙齿就能够变白。在这里需要提醒大家，虽然洗牙能够在不同程度上提升牙齿的光洁度，把牙齿上的色素等去掉，但是并不能改变牙齿原来的颜色。但是，洗牙可以彻底清除牙齿上的牙垢，为牙齿和口腔减轻负担，并能够在一定程度上减少患牙科疾病以及牙龈炎的几率，对口腔健康非常有益处。

牙病并不是漂白牙齿，要想让牙齿变白除了平时多注意刷牙之外，可以通过冷光美白的方法令牙齿颜色变白。但是，也需要2-3次才能见效。平时还要多注意牙齿护理，不要吸烟、喝咖啡，尽量少吃一些含有色素的食物。而且一定要做到早晚刷牙，饭后漱口，才能够从根本上美白牙齿。洗牙虽然不是美白牙齿的唯一方法，但是却可以让牙齿和口腔更加健康。

牙齿发黄、发黑的人群，千万不要自卑，只要牙齿健康不影响咀嚼功能就不要过于担忧。如果特别想让自己的牙齿变白，可以尝试上面说的冷光美白，平时还可以用一些美白凝胶，都可以在一定程度上美白牙齿。在这里建议大家最好每年洗牙1-2次，这样可以及时的清洗牙齿上的牙结石以及其他牙垢，这也是保持牙齿健康的主要方法之一。