经验者之家｜养生修身：恶心呕吐吃什么……
一、反胃呕吐吃什么好
1、生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
3、鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。有消食健胃，涩精止遗的功效。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。
4、芹菜汁
如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。
5、可乐
可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。
6、陈皮
中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。
7、甘蔗
甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。
8、蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。
二、中医治呕吐有哪些偏方大全
蜂蜜姜汁治呕吐
【功能主治】和胃止呕。用治反胃呕吐。
【偏方组成】蜂蜜2汤匙，鲜姜汁1汤匙。
【用法用量】上述2味加水1汤匙调匀，放锅内蒸热。稍温，顿服。
【病例验证】用此方治疗呕吐患者50例，其中服用2天而愈的21例，3～4天而愈的28例，5天而愈的1例。
豆腐白汤治呕吐
【功能主治】凉胃，止呕。用治饭后腹胀不舒、口苦发粘、舌苔厚、食无味或反酸嗳气，以及水土不服而引起的恶心呕吐等。
【偏方组成】豆腐300克，盐适量，味精少许。
【用法用量】水开后下料，煮20分钟。食饮。
【病例验证】用此方治疗患者39例，其中效果显著者28例，有效者10例，无效1例，总有效率为97.4%。
蒲猬饮治呕吐
【功能主治】化湿行气，制酸止痛。主治呕吐。
【偏方组成】蒲公英15克，炒刺猬皮、甘松香、枳壳、白芍、胡黄连、石斛各10克，乌贼骨12克，甘草5克。
【用法用量】每日1剂，水煎2～3次，分2次服。
【病例验证】治疗吐酸嘈杂40例，痊愈33例，好转5例，无效2例，总有效率为95%。其中痊愈者用药时间最短7天，最长1个月。
半夏陈皮治呕吐
【功能主治】利水渗湿，降递止呕。主治呕吐。
【偏方组成】半夏、陈皮、猪苓、茯苓、泽泻各10克，白术、桂枝各6克。
【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。
【病例验证】用此方加味治疗本病30例，结果除1例加用西药治疗外，其余29例均在短期内临床治愈，最多服药8剂，最少服药2剂。
芦根绿豆粥治呕吐
【功能主治】止呕利尿。用于湿热呕吐及热病烦渴、小便赤涩，并解鱼蟹中毒。
【偏方组成】绿豆100克，芦根100克、生姜10克，紫苏叶15克。
【用法用量】先煎芦根、姜、苏叶，去渣取汁，人绿豆煮作粥。任意食用。
【病例验证】用此方治疗患愈29例，除2例无效外，其余27例均在短期治愈，有效率为93.1%。
三、治疗呕吐的民间偏方
呕吐小偏方1
【组成】干姜、人参。
【用法】共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，常嚼服。
【主治】虚寒呕吐。
呕吐小偏方2
【组成】葱白连须、生姜1片、苏叶1.5克。
【用法】水煎服。
【主治】虚寒呕吐。
呕吐小偏方3
【组成】干姜6克、炙甘草3克。
【用法】水煎服。
【主治】虚寒呕吐。
呕吐小偏方4
【组成】干姜30克、附子15克、炙甘草9克。
【用法】水煎服。
【主治】呕吐。
呕吐小偏方5
【组成】干姜、肉桂、白术。
【用法】水煎服。
【主治】虚寒呕吐。
呕吐小偏方6
【组成】姜汁1份、蜂蜜2份。
【用法】姜汁煎沸，入蜂蜜炼熟。
【主治】呕吐。
呕吐小偏方7
【组成】姜汁适量、砂仁3克、半夏6克。
【用法】后二药浸姜汁内，炒干，水煎服。
【主治】呕吐。
呕吐小偏方8
【组成】生姜31克、半夏6克、灶心土适量。
【用法】水煎服。
【主治】呕吐。
四、小儿呕吐怎么办呢
小儿轻的呕吐对健康影响不大，无须治疗。重的呕吐不仅吐出大量水分，而且吐掉电解质，出现脱水和酸碱失衡的症状，必须作紧急处理。
(1)禁食4-6小时。轻度或中度脱水可服“口服补液盐”，多次少量服，多数病儿能纠正脱水和酸中毒。如不能纠正或患儿对“口服补液”
不能耐受，最好的办法是根据血生化检验进行静脉输液矫治。
(2)治疗原发病。外科梗阻性疾病，应施行手术解除梗阻段。如为内科性呕吐，即应治疗原发病。如婴儿喂养不当，咽下大量气体，应在喂奶后将患儿俯在母亲肩上，拍背，使患儿打嗝，排出气体。
(3)应当服用止吐药。最安全最有效的药物为吗丁啉，每次每公斤体重0.3毫克，每日3次，饭前15～30分钟服用。
(4)再发性呕吐在禁食期间可少量多次饮凉开水或冰水，喝温水易引起呕吐。
(5)呕吐严重者须禁食4小时，除胃穿孔外，可用生理盐水或1-2%碳酸氢钠液洗胃。注意侧卧以防吐出物吸入气管内。
(6)呕吐停止或减轻后，可给予少量、较稠微温易消化食物，或米汤等流质饮食。
(7)有脱水或电解质紊乱者，应及时按需要补液和供给电解质。若有周围循环衰竭，应按循环衰竭处理。
(8)呕吐频繁者须予以止吐、镇静剂、如鲁米那、冬眠灵、吗叮啉栓剂等，慎用胃复安。
(解痉药物，如癫茄合剂、阿托品、654-2、普鲁本辛、1-2%普鲁卡因(1-2ml/岁/次)根据病情也可选用。但注意应用不当可掩盖症状，不利于明确诊断。
(9)有颅内高压、脑水肿者，可用甘露醇、高渗葡萄糖液等脱水剂治疗。
