经验者之家｜养生修身：情绪感染诱发方法 什么是情绪感染……
一、情绪感染诱发方法
人的情绪在某种特定环境下会起到感染的作用，在舞台上演员的情绪会大大影响他本人和观众的情绪，观众会体验到演员的心境，受之感染身临其境，这是观众大脑情绪神经的协同效应。
在说话的时候机智、幽默些，就很有感染力了，会吸引人，能引起人的兴趣。一定注意不能太多地说表扬自己的话，那样会让人感觉很不舒服。多些自嘲应该是可以的。相声是一门语言的艺术，所以多看看相声，也能够从中学到些语言的技巧。再就是不要太紧张，要有自信。说话尽量避免磕磕巴巴的，语速也要适当，比如，话题比较容易让人激动的时候，语速要快，向别人解释、说明情况的时候，语速要慢。还有就是要抓住众人的心理。在表达不同意见时要先对对方的观点表示肯定，然后再说出自己的观点，不能像吵架一样。说心里话，说实话。真实的，往往是最感人的。
二、什么是情绪感染
情绪感染力，其实就是人在宣泄自身情感的时候，形成一个情感场，这个磁场可以感染周围的人，形成互动和感受到你情绪感染所带来的效力。
情绪感染力的影响不可忽视，因为他能影响周围的人，因你的情绪而改变。一是具有动力的作用。在战争年代，我们之所以能够以弱胜强，战胜强大于我的敌人，就是因为强大的动员，产生了巨大的动力。二是具有迁移的作用。可以左右别人对某一事物的看法，比如一个领导，可以通过其亲民的举动和演讲，让不明真相的群众认清利弊，从而有所选择，周总理也是凭着自己的人格魅力，让不同信仰的人们接受他的思想。三是具有感染作用。比如，在*广场上，汶川地震的“四川雄起”的呼声彼此起伏，让人都会感到一种震撼力。四是可以渲染气氛，带动情绪。陈胜吴广起义，也就是一声呐喊“王侯将相岂有种乎”。激发了人们的共鸣，从而揭竿而起，此时，那些起义的农民根本就没有什么为真理而献身可言，完全是被一种情绪所感染。包括希特勒发动的二战，也是通过他混淆视听，蒙蔽世人，达到其目的。演讲者可以通过表情，动作来熏染加强自己的主张，让受众在情绪的感染下，接受和认同，即使后来觉得不可思议，但是，在当时的氛围中，从众心理和氛围的渲染让人理智变盲目。
三、情绪感染的影响力有哪些
社会神经科学研究发现，领导者的某些举动——具体而言就是表现同理心和理解他人情绪的行为——会实际影响到他们本人及其追随者的脑化学反应。伟大的领导者往往就是那些能以自身行为对周遭人群的脑际互通系统施加强有力影响的人。因此，我们也应关注一种着眼于人际关系的领导力评估架构：社交商。所谓社交商，是指以特定的神经回路（以及相关的内分泌系统）为基础，有助于促进他人提高效率的一系列人际交往能力。
近来行为神经学领域最惊人的新发现，就是识别出了广泛分布于大脑不同区域的镜像神经元。这是一种此前未知的脑细胞类型，其作用犹如一套神经无线网络系统，引导我们在社交世界中漫游。当我们有意无意地从他人的举动中感知到他们的情感时，我们的镜像神经元便会复制这些情感；大脑中无数镜像神经元协力工作，便会当即创造出一种共同体验的感受。在我们的大脑中，还有一些次级镜像神经元，它们专门侦测别人的微笑和大笑，然后报之以同样的微笑和大笑。一位克制拘谨、没有幽默感的上司极少能调动其团队成员大脑中的这些神经元；如果换了一位常常开怀大笑又善于制造轻松氛围的上司，则会激发这些神经元，让下属会心而笑，进而增强团队的凝聚力。另有研究发现，良好的情绪有助于人们高效地领会信息，并快速做出富有创意的反应。
神经科学研究还发现，人的直觉在一定程度上是由一种叫做纺锤形细胞的神经元产生的。它大小约为其他脑细胞的四倍，上面的树突特别长，使之与其他细胞的联结更容易，传输思维和感受的速度更快。而这种情感、信念和判断之间的超高速联通，就创造了行为科学家们所称的社会引导系统。每当我们需要在众多可能的反应中做出最佳选择时，纺锤形细胞就会触发神经网络。它们还会帮助我们衡量，某个人是否值得信赖，适不适合某项工作等。事实上，领导者只要理解了他人的情绪，就不必害怕根据自己的判断来行事。
高效领导者能够令其追随者与之产生默契，或者说产生共鸣。得益于镜像神经元和纺锤形细胞的神经回路，这种感受很大程度上是无意识的。但是，还有另外一类神经元也参与了这个过程，那就是振荡神经元。它通过调节人们身体相互配合的时间和方式，使他们协调一致。
四、情绪感染的发生机制
原始性情绪感染理论认为,情绪感染是一个＂情绪觉察—无意识模仿—生理反馈—情绪体验＂的过程,情绪感染是一个由生理诱发情绪的过程。早在1884年,詹姆士和兰格就提出了情绪外周学说,同样描述了从身体变化到情绪变化的关系路径,但没有描述从刺激事件到外周身体变化的发生机制。对情绪感染的发生机制的研究能揭示这一＂自下而上＂的情绪产生机制。研究选取有效大学生被试62名,参与下列研究：
（1）在眼动实验中使用情绪图片作为感官情绪信息,以考察觉察者的情绪觉察水平。
（2）在生物反馈实验中,使用仿真课堂教学视频作为感官情绪信息,以考察觉察者的无意识模仿水平和生理反馈水平。使用路径分析证实了情绪感染的路径机制,在真实情境的诱发下,这种通过生理唤醒而诱发情绪的机制是可能的。
