经验者之家｜养生修身：香蜂草是什么 蜂香精油的功效及用法……
一、什么叫香蜂草
香蜂草精油香味非常清爽，有浓郁的柠檬香气和薄荷样的清凉味，并有杀菌、驱虫和防腐的作用。这种香味具有提神和镇静的效果。
香蜂草在欧洲及地中海、黑海地区民间应用已有2000年以上的历史。传说香蜂花的花蜜十分甜美，就像上帝饮用的甘露一样。瑞士的一位著名的医生Paracelsus，称香蜂花为“长生不老药”，因为它对心脏有镇静的作用。香蜂草有恢复体力的作用，所以也被称作“万能药”。这种植物长久以来被药用，在中东地区被用作强心剂。
蜂草也被叫做“柠檬香脂”，希伯来语中“Bal-Smin”是“重要的精油”的意思。香蜂草最早可能是被罗马人引种栽培的。罗马人将香蜂草引进到英国，并从那时起它就成为一种盛行的草药。由于蜜蜂非常喜欢香蜂草，因此，由拉丁文“蜜蜂”一词衍生出Melissa这个词，而officinalis则暗示数百年前人们就用它来作药用。14世纪，法国人将其用作健身强体药。伊丽莎白女王时代，香蜂草的叶片被用来酿制葡萄酒，后来也用在器具抛光上。
由于香蜂草含水量高，提取的精油非常少，因此，纯正的香蜂草精油是很昂贵的。
二、香蜂草精油的功效作用
香蜂草精油的作用
香蜂草精油有清热、解毒的功效和提神功能，可作为抗抑郁药、抗痉挛剂、抗组胺剂、杀菌剂、祛风药、调经剂、强心剂、助消化药、退热剂、降血压药、镇静剂、发汗剂、子宫疾病用药、补药、利尿剂、体内驱虫药等。
香蜂草精油的功效
香蜂草精油的主要功能在于它对人们生理和心理方面都有很好的抚慰效果。它是最常用来治疗过敏的精油之一，在治疗皮肤或呼吸道过敏症方面都很有效。德国洋甘菊也常用于治疗过敏，在对有些人没有显著疗效时，改用香蜂草精油往往会出现惊人的效果。但使用香蜂草精油时，其浓度不要超过1%。
皮肤功效
香蜂草精油能控制伤口的血液流动，可以抑制真菌感染和湿疹。它也可以缓解发质油腻和秃顶。用香蜂草精油处理皮肤疾病时要小心，因为它容易引起皮肤过敏。按摩油中，香蜂草精油不要超过1%;每次洗澡加3~4滴稀释后的香蜂草精油是安全的。香蜂草精油在加入水中之前就应稀释好。低浓度的香蜂草精油可以很好地治疗湿疹和其他皮肤疾病。
身体功效
香蜂草精油具有镇静作用，作用于循环系统可以缓解高血压，减慢心脏跳动以平静情绪高涨;滋养心脏，缓解痉挛和乏力。它对呼吸过快也有镇静的作用，这也使得它成为治疗休克或惊厥的良药。
香蜂草精油对肠胃和消化系统也有效，例如恶心、肠胃气胀、呕吐、消化不良和痢疾。它也可以治疗感冒和高烧。缓解由感冒引起的头疼和偏头痛。
心灵功效
香蜂草精油对人们情绪激动具有抚顺和镇静的功能，可以缓解震惊、恐慌和癔病。但它也有类似佛手柑精油的振奋功效，可以减轻失落感，使人积极向上;也可以使人们从意外事件引起的悲痛中得到抚慰。
香蜂草精油对女性的生殖系统有效，使生理周期规律化，减轻月经期疼痛，还可以帮助调节妇女排卵的周期性。因此，它的这项功能可以帮助夫妻以自然方式避孕，它作用于子宫，也可治疗妇女受孕困难，帮助妇女怀孕。
三、香蜂精油的使用方法
香蜂草精油的使用方法与用法
1、滴水不5-6滴精油到一碗热水中，吸入香蜂草精油蒸汽可缓解气喘和咳嗽。
2、每次洗澡加3~4滴稀释后的香蜂草精油加入水中，很好地治疗湿疹和其他皮肤疾病。
3、香蜂草精油也是一种有效的驱虫剂，可以治疗蚊虫叮咬。
4、香蜂草精油可以作为房间的清洁剂和驱虫剂，但以纯的香蜂草精油昂贵的价格来考虑，这么做是太奢侈了些。完全可以使用柠檬、柠檬香茅的精油来清洁房间。
相配精油
香蜂草精油可与柑橘类、罗马甘菊、玫瑰、薰衣草、橙花、橙叶、天竺葵、乳香等精油配伍。但通常单独使用，因它的气味浓郁，因此，使用量可以很小。
香蜂草精油的价格
香蜂草精油非常昂贵，可从精油专业供应商店买到。
注意事项
香蜂草精油有调节月经的作用，所以妊娠期间禁用。另外，有资料显示，它会刺激皮肤，对少数人还会引起皮肤过敏，建议使用最低浓度的比例。
市面上很难买到真正纯的香蜂草精油。虽然德国的芳疗师喜欢使用真正香蜂草精油，但它在芳香疗法业界还可谓是一种相当新的精油，一般在使用前需要鉴别真伪和通过人体皮肤测试后才使用。
四、香蜂草精油配方
1、改善皮肤：按摩，适合油性青春痘肤质，愈合伤口、防湿疹，对头皮出油、掉发秃发有帮助。甜杏仁油20毫升+香蜂草3滴+雪松3滴+杜松子4滴。
2、女性呵护：平顺调节月经，调节排卵周期，改善不孕、月经不规则问题。基础油20毫升+香蜂草4滴+天竺葵4滴+罗勒2滴。
3、循环系统：平缓呼吸急促、心跳加速、心悸、尤其对降血压、止痉挛功效不错。蜂草3滴+伊兰伊兰3滴+快乐鼠尾草2滴。
4、消化系统：按摩，它是一各滋补的精油，对平缓消化道很有功效、能帮助消化、祛胀气。甜杏仁油20毫升+香蜂草4滴+欧薄荷3滴+豆蔻3滴。
5、呼吸系统：蒸气吸入，对流行性感冒引起的支气管炎、呼吸不顺有效，也能治疗哮喘、平缓呼吸道痉挛。香蜂草2滴+尤加利2滴+姜1滴。
6、神经系统：熏香，可以预防晕眩、昏倒以及忧郁症。香蜂草3滴+岩兰草3滴+罗马洋甘菊2滴。
7、振奋情绪：熏香，香蜂草3滴+甜橙3滴+乳香2滴。
8、敷脸：香蜂草精油滴入洗脸盆，用拧干的毛巾来敷在脸上，吸入香气，可以改善感冒、失眠引起的头痛及偏头痛。
