经验者之家｜养生修身：甲型流感症状有哪些 如何预防甲型流感……

一、甲型流感有哪些症状

1、患者发病初期表现为流感样症状，包括发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适，也可以出现流涕、鼻塞、咽痛等。部分患者肺部病变较重或病情发展迅速时，出现胸闷和呼吸困难等症状。

2、呼吸系统症状出现较早，一般在发病后1周内即可出现，持续时间较长，部分患者在经过治疗1个月后仍有较为严重的咳嗽、咳痰。

3、在疾病初期即有胸闷、气短以及呼吸困难，常提示肺内病变进展迅速，将会迅速发展为严重缺氧状态和呼吸衰竭。

4、重症患者病情发展迅速，多在5～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有咯血痰;可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，部分患者可出现纵隔气肿、胸腔积液等。

5、有相当比例的重症患者同时合并其他多个系统或器官的损伤或衰竭，如心肌损伤导致心力衰竭，个别患者也表现有消化道出血和应急性溃疡等消化系统症状，也有的重症患者发生昏迷和意识障碍。

二、甲型流感如何预防

一、养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养。

二、避免接触流感症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病患者。

三、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

四、避免前往人群拥挤场所。

五、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

六、如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

七、从疫区回国人员入境时，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应主动向出入境检验检疫机构说明。疫区回国两周内，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。

八、一旦发现疑似病例，必须安排单间病室隔离观察，不可多人同室。家中有人出现流感症状，应将病人隔离开来，并至少保持1米距离。

三、预防甲型流感吃的方面该注意些什么

就是多吃一些能提高机体免疫力的食物，尤其是富含电解质的食物。所谓电解质，是体液最重要的组成部分，能维持体内渗透压的平衡，令到体内环境保持平衡正常，钠、钾、钙等人体必需的元素都属于电解质之一，对于免疫力的稳定有很大的帮助。那么哪些食物含有电解质呢?如奶类与豆浆等(含钙丰富)，米汤或面食(含镁较多)，以及柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多)。

营养专家则表示，带酸味的水果，譬如橘子、橙子等柑橘类水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。如果觉得酸不适应，还可以将柑橘榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

不过，专家也同时提醒大家患感冒并不是所有水果都可以吃的，像西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰冻的果汁，会造成支气管的收缩，容易使病情恶化，所以要慎吃。其实还有更简单的方法，直接买瓶有电解质的饮料喝就是了。

四、肾移植病人患甲型流感如何治疗

（一）特异性的抗病毒治疗。应及早应用达菲等抗病毒药物。

甲型h1n1流感病毒对奥司他韦（达菲）和扎那米韦（zanamivir）敏感，对金刚烷胺和金刚乙胺耐药。北京中日友好医院泌尿外科杨志豪

奥司他韦应尽可能在发热48小时内使用（36小时内最佳），疗程为5天。

奥司他韦（达菲）的成人用量为75mg/次2次/日。

（二）非特异性治疗措施。

首先注意休息、多饮水、多吃富含维生素的水果等（避免吃柚子、尤其是西柚）。

发热持续不退货高热者，可给予退热措施，如冷敷、酒精擦浴。也可应用1/3—1/2枚消炎痛栓塞入肛门。尽量少用或不用其他解热镇痛的西药。

鉴于肾移植病人的特殊性，在发热不退的情况下，可以及早增加激素的用量：强的松或强的松龙30mg/日，每3天减1片，在体温恢复正常后，恢复至原来的剂量。

鉴于肾移植病人的特殊性，在患甲型h5n1型流感后，早期即可给予抗菌药物治疗，必要时及早进行痰或咽拭子培养，根据药敏结果选择敏感的抗生素治疗。

（在一般人感冒时，在无明确继发细菌感染情况下，不建议应用抗生素。）

（三）中医治疗。可给予清开灵、双黄连、感冒胶囊等中成药治疗。