经验者之家｜养生修身：胆固醇高能吃哪些水果 胆固醇高饮食要注意什么……

在我们的日常生活中，很多中老年人都会出现胆固醇高的现象，这已经成为了老年人的多发病了，大家都知道，胆固醇高对于患者来说是非常危险的，那么，胆固醇高的人平时吃什么水果会比较好呢?接下来我们就详细的了解一下这方面的知识。

1、胆固醇高是会给患者的身体造成极大的健康隐患的，患者在发病之后不注意控制治疗是会诱发多种并发症的，而想要控制好这种疾病的发展就应在日常饮食方面多加注意，大家平时可以多吃一些西柚，这种水果中不含钠，因此，吃了这类水果之后不会导致胆固醇升高，患者平时可以引以为鉴。

2、山楂是一种含果胶非常多的水果，而果胶对于控制人体的血糖和血脂又有着很好的效果，因此，对于胆固醇高的人来说多吃山楂是很有好处的，另外，山楂还有防癌抗癌、降血压等功效，因此，中老年人在日常饮食方面多吃这种水果是很有好处的，可以很好的防止三高的出现。

3、葡萄是很多人都非常喜爱的一种水果，大家可能都不知道吧，葡萄对于防治胆固醇过高也是有很好的效果的，这是因为葡萄中含有白黎芦醇，这种营养物质是一种天然的降低胆固醇物质，因此，对于胆固醇高的人来说在饮食方面多吃这类水果可以很好的控制体内胆固醇的含量，大家要多加注意。

通过我们专家的介绍，患有胆固醇高的患者一定也知道了适合自己吃的一些水果了吧，这种疾病发生之后大家一定要注意在生活中注意调理，特别是对于饮食更是要多加注意，只有这样才能更好的控制疾病的发展，希望大家对此可以引以为鉴。