经验者之家｜养生修身：睡觉感觉口干舌燥是怎么了 口干舌燥的解决方法……

有人在睡觉的时候就会感觉口干舌燥，特别想喝水。睡了一觉起来还是如此。睡觉感觉口干舌燥的原因其实有很多，比方说家里开着空调导致室内太干、患了糖尿病等等。冬天用暖气或者空调的家庭，最好再开一个加湿器。接下来就给大家介绍一下睡觉感觉口干舌燥的原因。

睡觉感觉口干舌燥是怎么回事

1、有的人身体比较虚弱，睡觉的时候就会感觉口干舌燥，如果是这样的话就需要调节身体，服用一些六味地黄丸、增液汤等药物。

2、如果有人晚上在吃饭的时候吃得太咸了，也会造成睡觉口干舌燥，因此大家在做饭的时候一定要少放一点盐。

3、有的人晚上睡觉的姿势非常不好，喜欢趴在床上睡，这样的睡姿往往会使人张口呼吸，这就会造成人唾液挥发过多从而导致睡觉感觉口干舌燥。

4、夏天天气比较热，也会导致人睡觉感觉口干舌燥，这样的话就要及时补充水分。

5、冬天太冷，许多家庭都会用空调或者暖气来取暖，这样就会导致室内干燥，从而使人睡觉感觉口干舌燥。这样的话可以准备一个加湿器。

6、如果患了糖尿病、甲状腺亢进、肾病等疾病也会使人睡觉感觉口干舌燥。患了这些疾病以后一定要及时治疗。

睡觉感觉口干舌燥怎么办

如果最近睡觉老是感觉口干舌燥的话可以多吃一点水果，并且准备一些红枣，泡成红枣茶也可以缓解口干舌燥的症状。

大家平时做饭的时候一定要少放一些调料，这样可以避免因为食物咸而口干舌燥。平时可以多吃一些白色的食物，这些食物对肺部功能有改善作用，可以减少口干舌燥的情况。大家在服药时一定要按照医生的嘱咐服药，避免由于错误用药而导致口干舌燥。