经验者之家｜养生修身：胆固醇高能喝茶叶水吗？ 胆固醇高有什么样的饮食禁忌？……

胆固醇就是可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。这两种胆固醇其他的作用也是不同的。如果大家的胆固醇增高的话，会增加大家患上其他疾病的风险，特别是冠心病。胆固醇高的患者主要是老年人居多。现在的食物越来越丰富，很多人喜欢是吃那些油腻的东西，觉得它们很美味，吃得到美味的同时却带来了另一种不一样的痛苦，那就是胆固醇高。

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胆固醇高的人有什么样的饮食禁忌呢?

一、大家一定要减少使用含胆固醇的食物，特别是那些猪肝，猪肾，和鸡皮的食物。这些食物的胆固醇含量极高，如果大家食用这些食物的话，很容易会造成胆固醇高。

二、糖类食物也一样尽量少吃，特别是全脂牛奶和巧克力奶。

三、如果大家是喜爱吃甜食，那一定要去注意了一定要尽量少吃。

胆固醇高的人能喝茶水吗?

胆固醇高的人是可以用茶水的，而且饮用茶水，还对降低胆固醇有很大的作用。因为茶叶中有还有很大的咖啡碱，因为它有很好的预防胆固醇升高的物质。

胆固醇高有什么样的危害呢?

一、这种疾病会缩减人的寿命，因为这种疾病的患者主要是老年人，如果老年人患上了这种疾病的话，这样的话会很容易缩短他们的寿命的。

二、如果大家患有胆固醇高的疾病的话，这样的话会加快前列腺的生长速度。严重的患者还会导致肾衰竭的出现。

三、骨质疏松会变得很明显。

胆固醇高主要是跟大家的饮食情况有关，因此大家一定要调整好自己的饮食习惯，要多食用绿色食物。因为这些绿色食物对胆固醇有很好的降低作用，而且对大家的身体也是很好的。