经验者之家｜养生修身：蛇酒去风湿配方 产后患有风湿的原因……

一、蛇酒去风湿配方有哪些

1、虎骨酒：虎骨(可用狗骨代替)、鹿角、羌活、独活、麻黄、杜仲、补骨脂、川乌、木瓜、苍术、肉桂、五加皮、当归、川芎、威灵仙、秦艽、茜草各50克。加白酒浸泡，取酒饮服。祛风活血，壮骨强筋。适用于风寒湿痹、筋骨疼痛、四肢麻木、腰膝无力等症。

2、风湿药酒：当归、羌活、桂枝、麻黄、白芷、丁公腾、小茴香、威灵仙、独活、青蒿各50克。加白酒浸泡，取酒饮服。祛风除湿、活血止痛。适用于风寒湿痹之四肢麻木、筋骨酸痛、腰膝乏力、老伤复发等症.

3、骨痛酒：老鹳草、丁公腾、桑枝、豨茜草各50克。白酒1公斤浸泡。祛风湿、通经络。

4、杜仲酒：杜仲、蛇床子、当归、川芎、炮干姜、秦艽、炮附子、石斛、桂心、炒川椒、防风、独活各60克。加白酒浸泡，取酒饮服。益肾强腰、通络利痹。

5、摄风酒：寻风藤30克，五加皮、生姜各45克，虎骨、青木香、威灵仙、川断、当归、乳香、羌活、北细辛、石楠叶各10克，乌药、防风、甘草、苏木各15克，骨碎补20克。加白酒浸泡，取酒饮服。祛风散寒、祛湿通络。

6、牛膝酒：牛膝、秦艽、川芎、白茯苓、防风、官桂、独活、丹参各60克，五加皮250克，薏苡仁30克，炒火麻仁15克，麦冬、石斛、杜仲、炮附子、地骨皮、炮干姜各45克。加白酒浸泡，取酒饮服。温肾散寒、祛风通络。

二、产后患有风湿的原因

产后风湿病属中医学“产后痹证”范畴。因其病发于产后，故古籍中有”产后身痛”、”产后关节痛”、”产后痛风”、”产后中风”、”产后筋脉拘急”等名称。产后风湿的原因有：

　1、没有保暖

孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

2、房子阴潮

如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。坐月子时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

　3、过早劳累

孕妇生产后，身体需要好好地休养，如果得不到充分的休息而过度操劳，可能给身体埋下很多隐患。孕妇在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

　4、洗澡水凉

孕妇在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得风湿病。

三、如何预防产后风湿啊

产后风湿病也称“月子病”，—般很难治疗，—部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人可从35岁开始，合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。所以，对产后风湿病的早期治疗十分重要。如何治疗产后风湿?有以下几点：

　1、情志调养

身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

2、适当运动

慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

　3、饮食调养

多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物。

　4、生活起居

产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。

　5、服药护理

哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒;有些中草药剂量过大时产生一定毒性;一些中成药含有有毒性作用的成分，要特别注意。

四、风湿和类风湿饮食

风湿病的治疗是很重要的，治疗过程中的日常护理也是非常重要。因为，风湿病的发生除了一些自身的发病原因，还有一些是因为外界环境或者自身的一些不注意而引起来疾病的发生。这足以证明了，风湿病的日常护理是对于患者来说是格外重要的了。

日常饮食推荐以下食谱：

1、苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清热，健脾除痹。

2、猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾，缓解风湿性关节炎。

3、川乌粥：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。风湿性关节炎患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能驱寒止痛除痹，缓解风湿性关节炎。

4、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能清热。

适宜的膳食调补，对类风湿的治疗有益，但具体调补又应结合患者的形质及痹邪的偏盛予以实施。一般来说，形瘦相火偏旺者，宜食清凉之品如莲子心、百合等;形胖气虚多痰者，宜食薏苡仁、山药、扁豆等;风邪偏盛者，宜食豆豉、荠菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;湿邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;热邪偏盛者宜食马兰头、通心草煨鸭、青菜、水果等。