经验者之家｜养生修身：食欲不振消瘦饭后嗳气怎么办 饭后嗳气的解决方法……

现在胃部方面的疾病非常的多，这和平时大家的饮食习惯有着很大的关系，食欲不振消瘦饭后嗳气就是最常见的一种肠胃道方面的疾病。出现这种问题的原因主要就是肠胃道紊乱所导致的，大家一定要特别的注意，下面小编就来给大家介绍一下食欲不振消瘦，饭后嗳气应该如何来解决，想要了解的朋友就跟小编一起来看看吧。

大家可以采用喝水弯腰法，大家可以喝几口温开水，然后再慢慢的咽下去，然后再做10次到15次，进行90度弯腰的动作，因为胃部离膈肌的距离是比较近的，可以从内部温暖膈肌，在弯腰的时候内脏还会对膈肌造成一个按摩的作用，可以缓解膈肌出现今晚的问题，达到止嗝的目的。

大家也可以采用屏气的方法，屏住呼吸30秒到40秒钟，或者是拿一根干净的筷子放进嘴巴里面，轻轻的刺激一下上颚以后的1/3的地方，打嗝的症状也会有所停止，筷子刺激上颚就会诱发一个反射，就会让患者突然的屏住呼吸，会让气道里面的二氧化碳的浓度增高，这样就可以干扰打嗝的神经反射的活动，但是对于心肺功能不好的人来说，应该要避免使用这个方法。

大家也可以采用舌头下面放糖的方法，大家可以吃一勺糖，不要配水，就这样干吞，可以在几分钟之后止住打嗝的问题，糖在嘴巴里面可能会改变原来神经的冲动，这样就可以抑制住横膈膜肌肉的间歇性的收缩，这样就可以止住嗳气的问题。

上面给大家介绍的就是食欲不振消瘦饭后嗳气的解决方法，现在大家应该也有所了解了吧，大家如果出现饭后嗳气的问题，就可以试试上面的这些方法，只要你能够好好的调理自己的身体，积极的治疗就可以解决自己的这个问题。出现今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。