经验者之家｜养生修身：什么花预防辐射最好 怎样有效防辐射盘点什么花防辐射最好……

一、盘点什么花防辐射最好

　石莲花

是一种叶片像莲座一样排列，叶子肥厚绿色如翡翠玉。姿态秀丽，整个形状就像莲花。可以盆栽也可以直接栽在院子里面。独特的外形宛如玉石雕刻成的莲花座，华丽雅致，四季碧翠，深受大家的喜爱。

吊兰

吊兰具有吸收有毒气体的功能，一般房间养有一盆吊兰，空气中由吸烟及建材散发出的甲醛，即可吸收殆尽，起到净化空气的作用，还可以起到对人体的保护作用。

八宝景天

一种绿色开花植物，喜欢生长在干燥强阳光的环境中，土壤要求排水良好，过湿易根系腐烂。耐贫瘠土壤和干旱，耐低温零下结冰环境也不怕。植株强健，管方便。地下茎肥厚，地上茎簇生，粗壮而直立，全株略被*，呈灰绿色。叶轮生或对生，倒卵形，肉质，具波状齿。

虎刺梅

一种喜欢阳光的植物，浑身长满刺，但其花朵十分美丽，阳光越充足其鲜花越美丽，反之越暗淡。其花朵经久不凋谢，不光具有美好的欣赏价值，也是一种美化环境的防辐射花。它能吸收室内空气中的污染元素。花朵越鲜艳则说明室内空气越干净。

　仙人球

俗称草球，又名长盛球，为仙人科多年生肉质多浆草本植物。茎呈球形或椭圆形，绿色，花着生于纵棱刺丛中，仙人球开花一般在清晨或傍晚，持续时间几小时到一天；仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，它是水培花卉的艺术精品，仙人球有吸收电磁辐射的作用，也是天然的空气清新器，还具有吸附尘土，净化空气的作用。

仙人掌

如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。所以仙人掌是一个不错的防辐射植物的选择。

宝石花

多肉的植物基本上都有防辐射的功效，而宝石花就是其中的一种。宝石花，肉质厚实叶片形状恰如宝石一般，多枝叶片重叠簇生在一起，莲座状叶盘酷似一朵盛开的莲花而得名，被誉为“永不凋谢的花朵”；形态独特，养护简单，很适合家庭栽培，置于桌案、窗台、办公室等处，充满趣味，如同有生命的工艺品，是近年来较流行的小型多肉植物。

二、如何预防家电辐射

1.注意室内通风。电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

2.仙人掌吸收辐射。这个方法很多人都知道，特别是上班族，都会在办公桌上放一盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。

3.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

4.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

5.室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射，伤害更大。

6.操作电脑时注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大。

7.在电脑显示屏上安装滤色板减轻电脑辐射的伤害。

8.使用电脑一段时间后要用清水清洗脸部，因为使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。清洗脸部能减少受到的辐射伤害。

9.多吃些胡萝卜、豆类食品、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质食物，经常喝些绿茶等等。

10.注意多运动，通过运动，增强自己的体质，增强本身的抵抗力，这样才能集预各种辐射和疾病的发生。

三、预防辐射吃什么好啊

绿茶——减轻辐射对人体的不良影响绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。海带——具有抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白经过研究证明，经常性会吃番茄或者番茄汁平的人，对于辐射的受损伤程度会相对来说比较轻，而且因为辐射所造成的死亡几率也是非常低的，在经过实验之后，发现受辐射的肌肤当中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。大蒜——减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。绿豆——有助于排泄体内毒物民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

四、怎样有效防辐射

1.绿植。有些绿色植物不仅具有极高的观赏价值，甚至还可以吸收电器辐射，具有防辐射的作用，所以不妨在家里或者电脑旁边多摆一些绿植，如仙人掌、富贵竹、芦荟、宝石花、龟背竹、橡皮树等。

2.多吃可对抗辐射的食物及饮品。我们常见的西红柿、黑木耳、芝麻、紫菜等食材不仅可以减少辐射给我们带来的损伤，还可以提高免疫力。而常见的饮品中如绿茶，也是可以有效减轻辐射给我们的身体带来的负面影响的。所以经常在电脑前工作的人不妨多吃这些食物，经常喝点绿茶。

3.远离辐射源，随时切断电源。电器运转时间越长，产生的辐射就越大，所以在日常生活中，对不用的电器一定要及时切断电源，如不看电视时，一定要拔下插销，用洗衣机洗完衣服也要及时拔掉插头。

4.勤洗脸，并注意涂抹防辐射霜。在电脑前工作时间每超过两个小时左右，就要洗一次脸，以清除脸上的辐射。洗完脸后，可在脸上涂上防辐射霜，可有效防止辐射对脸部皮肤的伤害。

5.专业的防辐射工具。很多孕妇会选择穿专业的防辐射服来防止辐射对腹中胎儿的影响，其实一般人都可以选购防辐射服，还可以佩戴专门的防辐射眼镜。都是对身体的一种保护。

6.尽量少用手机，通话时间不要过长。经研究发现手机的辐射远远大于电脑的辐射，所以建议大家还是少用手机。打电话时更要注意通话时间不要过长，以防手机发烫，辐射量会更大，损害健康。