经验者之家｜养生修身：喝普洱茶能降低血糖吗 血糖低的原因有哪些……

一、喝普洱茶能降低血糖吗

普洱茶有降血糖的功效，但只能起到辅助作用，不能替代药品。目前治疗糖尿病最有效的治疗方法是采用传统中药玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子等配合治疗，这些药物打破了常规的降糖疗法，药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能，清除糖尿病致病根源—糖毒素打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障，恢复人体正常糖代谢功能，快速达到平稳血糖的目的疗效独特。

普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。

普洱茶降压降血糖是因为普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血糖下降。因此，我们血压高的朋友，可以借助喝普洱茶来降血压。

二、低血糖是什么

低血糖就是正常成人空腹时，静脉血浆葡萄糖即血糖浓度低于2.8mmol/L。当血糖低于正常浓度时，就会出现了出汗、饥饿、面色苍白、心慌等症状。而对于孕妇来说，会因为孕吐而导致进食减少，从而引起低血糖。

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。另糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。孕期血糖正常值是三餐前半小时血糖3.3-5.6mmol/L，三餐后2小时血糖4.4-6.7mmol/L，夜间血糖4.4-6.7mmol/L。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。随着现在人们生活的节奏加快，饮食不规律，很容易出现低血糖症状，低血糖的症状有很多，严重者可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等，所以千万不能小看它。

根据低血糖典型表现可确定：①低血糖症状;②发作时血糖低于2.8mmol/L;③供糖后低血糖症状迅速缓解。对于少数空腹血糖降低不明显或处于非发作期的患者，要多次检测有无空腹或吸收后的低血糖，必要时采用48～72小时饥饿试验来确认低血糖的类型。

三、血糖低的原因都有哪些

引起低血糖有很多种原因，另外不同人群出现低血糖的原因也大有不同。只有搞清楚出现低血糖的原因，才能对应症状使用正确的治疗的方法来及时的控制血糖水平。特别是孕妇，其引起血糖降低的原因很不一样，不能盲目纠正。

怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。孕妇有低血糖症状一定要到医院进行检查，以免出现危险。很多孕妇在出现低血糖症状时没有引起足够的重视，容易导致孕妇及胎儿死亡的发生。

糖尿病低血糖的危害确实很大，低血糖的症状比较明显，最有可能导致昏迷等严重的后果。引起低血糖反应的常见原因有胰岛素使用过量或注射时间错误、饮食量不足或未按时进餐、运动量增加而未及时调整饮食或胰岛素用量、空腹时饮酒等。严重的低血糖昏迷若不给予及时抢救，延误6小时以上就会造成患者大脑严重损伤，甚至死亡。

四、孕妇血糖低的症状表现

众所周知，所有身体内出现的问题都会在身体表面体现出来。因此，身体表现出来的症状可以告诉我们身体内部出现了什么问题。当人出现注意力不集中，出汗、心慌、脸色不佳等症状，那么就很有可能出现了低血糖。孕妇低血糖常会出现头晕、面色苍白等症状。一旦发现孕妇出现了低血糖的症状，一定要升高血糖以免孕妇血糖严重偏低并出现昏厥等症状。

正常成年人低血糖脑功能也会出现障碍，大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

孕妇低血糖的症状表现在于头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、行为改变或异常(如烦躁、哭喊、易怒、富有攻击性)、口唇麻木、针刺感、全身乏力、视物模糊。另外，血糖降低严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。因此，如果孕妇常出现严重的症状，建议及时去医院就医。以上低血糖症状均表明您的血糖水平可能过低。孕妇如果有低血糖的话，对于身体的健康威胁是更大的，甚至还会影响肚子里宝宝的健康。