经验者之家｜养生修身：左眼皮跳是什么预兆呢眼皮跳的真正含义是什么左眼皮跳预示着什么……

一、左眼皮跳预示着什么

“左眼跳财，右眼跳灾”的说法在老百姓中广为流传，虽然并没有科学依据，但眼皮跳是每个人都经历过的。那么，眼皮跳动到底是怎么回事?眼皮跳真的有事吗?又该采取什么办法呢?

眼皮在医学上被称为“眼睑”，眼睑内有两种肌肉，一种叫做“眼轮匝肌”，另一种叫做“提上睑肌”，由于它们的不断收缩、放松，眼睛才能睁开、闭合。然而，一旦这两种肌肉的神经受到某种因素的刺激，就会使其兴奋，从而出现反复的颤动甚至痉挛。这时，人就会感觉到眼皮在不由自主地跳动。

其实，眼皮跳动分为生理性和病理性两种。生理性的眼皮跳动，其发作时间很短，通常只是几秒钟，而且跳动程度也不严重。这种情况一般不需特殊处理，感觉跳动比较频繁的时候，可以闭上眼睛休息一会儿，或是用手指肚在眼睛周围轻轻按摩，也可以采取用温热毛巾敷眼的办法，以缓解症状。

病理性的眼皮跳动则发作较频繁，而且持续时间长，跳动幅度大，有些人甚至连嘴角、半边脸都会一起抽动。眼皮跳动的病理性原因包括过度劳累、心情紧张、眼部疾病和视觉疲劳等。比较严重的是面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动，这是由支配眼皮肌肉运动的面部神经被血管压迫所致。这种眼皮跳动很难自愈，时间长了还会引起眼皮和面部的肌肉萎缩，而且很有可能是颅脑内疾病的征兆。所以，如果眼皮长时间跳动，并且逐渐加重，就要及时到医院就诊。

二、眼皮跳的真正含义到底是什么呢

1、熬夜过劳。因眼皮跳而来求诊的患者中，十之八九都是不明原因的；而很多患者在眼皮跳前几天，都有熬夜过劳的情况，可能因此导致肌肉疲劳，致使眼轮匝肌及提睑肌不平衡，产生不正常跃动。

2、睡不足压力大。睡眠不足及压力过大会导致肌肉不正常收缩；而眼轮匝肌和提睑肌受到影响而产生不自主跃动。

3、咖啡等刺激物太多。咖啡喝太多有人会心悸，可见得*对神经传导的影响颇大；因此也有不少患者发作前，喝太多咖啡或茶等刺激性饮品的经验。

4、缺钙。由于钙是神经传导很重要的物质，因为缺钙而眼皮跳的患者，通常也会合并嘴角抽动以及手抖的症状。

5、颜面神经麻痹、中风。有些患者眼皮持续跳了几小时到几天以后，就出现嘴歪脸斜现象，游家铭表示，颜面神经麻痹症状在发病2天内，神经麻痹的程度达到顶点。

而在明显症状出现前，患者除常有类似感冒或病毒感染症状外，常合并眼皮异常感，如眼皮跳或眼睛无法正常闭合；而中风患者除眼皮跳外，还合并嘴歪无法闭合及半侧无力等症状。

6、局部肌张力不全。局部肌张力不全的患者也很常见，患者常在紧张时眼皮不自主地用力眨动，过去前副总统连战经常用力眨眼，就可能是此症。

7、眼睛疾病。眼睛有近视、远视或散光等屈光不正问题，以及倒睫毛、结膜炎、角膜炎等也可能导致眼皮反射性痉挛跳动。

8、颅内肿瘤。根据统计，病态性的眼皮跳约有1%可能是因颅内肿瘤、蜘蛛网膜粘连等原因，而造成颜面神经刺激。

三、出现眼皮跳怎么治疗

一、目不转睛害处多

长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。

首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展。

另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。

这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。

对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。

而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。

二、劳逸结合防眼病

要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：

(1)避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

(2)操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

(3)如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

(4)长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位。

四、眼皮跳是什么原因引起的

　1.视网膜脱落或是眼部疾病导致的眼皮跳

眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。

严重的乾眼症、眼睛倒睫毛、结膜炎、角膜炎而导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会眼皮跳。

如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。

　2.用眼过度

当人用眼过度、身体感到不适的时候，眼部的肌肉就会不由自主地抽动起来，引起“眼跳”。这种原因引起的眼跳，常常是偶发性的，一天一次或两三次。一般不需要用药，只要适当地休息，症状就会消失。

　3.受刺激和压迫

支配眼部肌肉的神经纤维，受到炎症的刺激或是压迫，也会眼跳。但这种情况比较少见。这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情会有加重的趋势，还会反复发作，紧张的时候就很容易诱发。最好去医院检查就诊。

4.服用药物或饮食失调引起的眼皮跳

有时眼皮跳来自饮酒，酒精的刺激，或其他刺激性饮食的刺激所使然。

或者服用某些西药的刺激。或者食用火气大的食物，而使身体上火而刺激神经，而导致眼皮跳。

5.其他疾病导致的眼皮跳

身体有疾病时也会引发眼皮跳，这种眼皮的跳动时间不较长。

急性肾衰竭的前兆，因为尿素蛋白的升高、血钙降低，而导致眼皮不停跳动。

中年妇女可能荷尔蒙不平衡而眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等，都可能会导致眼皮跳动。属于疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此类的眼皮跳者，应前往医院看神经科。

6.因心理状态、情绪所引起的眼皮跳

一些心理的因素也会引起眼皮跳，比如情绪不稳定等，当心情好转时眼皮就不会再跳了。

　7.因事情徵兆所引起的眼皮跳

眼皮跳有时是深层意识对于自己的暗示，也是事情的徵兆，这可以说是第六感。