经验者之家|养生修身:揭秘咖啡灌肠好不好 你了解咖啡灌肠吗……

一、咖啡灌肠好不好

1、咖啡灌肠能缓解肠炎

咖啡中含有一定数量的*和茶碱,这些物质进入人体肠道以后可以扩张肠壁,也能消除多种细菌,对肠炎有不错的缓解作用。

 2、咖啡灌肠能排毒

排毒是咖啡灌肠的最大好处,它能让人体肝脏中每天积存的毒素快速排出,能起到保护肝脏的作用,另外人们使用咖啡灌肠排毒以后,也能降低癌细胞的生成机率,对预防癌症也有不错的功效。

3、咖啡灌肠能清洁大肠和肛门

人类的大肠和肛门是细菌和污垢最多的地方,人们采用咖啡灌肠就能把这些地方的细菌的污垢清除掉,让人们肠道更加健康。

4、咖啡灌肠的坏处

咖啡灌肠也有一定的坏处,由于人们用咖啡灌肠不是使用的医院专用的无菌水,而且使用咖啡溶液,这样会增加肠道细菌感染的机会,有时会引发败血症、头晕以及休克等多种不良症状,平时身体素质比较差的人群,要慎重使用咖啡灌肠以免出现不良状况,危害身体健康。

二、咖啡灌肠步骤

一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

咖啡灌肠使用的灌肠袋,其实就是在点滴袋上加装鼻胃管,在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净,可以重复使用。

二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

除了加入接近人类体温的温水,建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质,使灌肠液的电解质更接近人体,提高渗透力。

建议刚开始进行咖啡灌肠的人,第一次只要加入600的水即可,让身体先行适应,之后逐次再增加到1000。

三:将灌肠袋挂于高处

将装入灌肠液的灌肠袋挂高,约莫一个人的身高即可。

四:挤出灌肠管中的空气

打开灌肠管上的止水阀,让液体流出同时将灌肠管内空气挤出,之后再关上止水阀。

 五:将灌管前端涂上乳液

建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。

六:身体采右侧躺

进行咖啡灌肠时,可以铺个浴巾躺在床边的地板上,地点最好不要离厕所太远。

七:将灌肠管插入并打开止水阀

右侧躺姿,并将左脚自然弓起,将灌场管轻轻放进肛门约15公分深,打开止水阀约1/3,约15~20分钟可滴完。速度视各人情况调整,如果忍不住便意可放慢速度,或是先关掉止水阀,忍住30秒到1分钟,等便意减低再继续。如果真的忍不住,先去上厕所也没关系,可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐,放松心情。

八:躺正,进行身体按摩左侧腹部约3~5分钟

待灌肠液滴完后,身体躺正,可将双脚翘起来靠在床上或墙上,身体形成型。然后从左腹部开始按摩,绕着肚脐以顺时钟方向进行,按摩3~5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意,如果真的忍不住,省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声,这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩,帮助将宿便排干净。

九:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌

在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁,以补充流失的水分,同时也平衡一下体内的电解质,降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。

十:清洗器材

灌肠结束之后,灌肠袋里会留下一些咖啡渣,可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后,加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉,做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。

清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥,就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是,即使是家人,也不要共用同一支灌肠管。

三、深度解析咖啡灌肠

咖啡灌肠不仅可以美容清除宿便,还可以大量的清除血液毒素和自由基。所谓的“自由基”也就是通过人体氧化而产生的一些副产品,这些有害于人体健康的副产品,它会损坏人体内有益的物质成分。例如“自由基”会对血液中的胶原蛋白、脱氧核酸等构成威胁,从而就会破坏人体的组织细胞。这样就会造成人的过早衰老,多皱纹、白头发、皮肤苍老粗糙、老年斑……甚至在严重的时候“自由基”还可以引起老年性呆痴和癌症等疾病的发生。

咖啡灌肠时,咖啡里面的棕榈酸在肝脏能够产生多于平时700倍的谷胱甘肽转移酶,这种酶是专门对抗自由基和清血毒的,临床实验表明咖啡灌肠可以让肝脏的解毒能力增加5倍以上。我想宋美龄如果知道咖啡要比清水更好更有助于排血毒、清理自由基的话,她也一定会选择咖啡来灌肠的。

水的问题顺便说一下,灌肠用水要求矿物质含量必须符合世界卫生组织的6无2有的标准,必须没有细菌病毒,必须没有有机化学污染物农药、除草剂、化肥甚至避孕药。中国是世界第一大避孕药使用大国,严重污染了水源无法去除。所以超市里面的水,能够做到6无,做不到2有;自来水可以做到2有,但是又做不到6无。到目前为止,葛森研究中心30年的实践表明,不会对人体造成不良反应的灌肠用水,只有法国依云矿泉水和安利公司的益之源净水机的水。宋美龄时代用于灌肠的干净清冽的好水,我们在自然环境中再也找不到了。

现在治疗领域有两种方法,一种是逆势疗法:发烧了,降烧,但是可能同时错误的让身体没能通过高烧杀死入侵体内的细菌。血压高了降血压,但是却让身体的脏器失去了得到从血液带来救命必要养分的机会,组织器官处于缺氧状态,最后活活的饿死。高血压、发烧实际上是身体恰当的必要的调整,要搞清什么原因血压高,什么原因发烧,找到病因再降压降温才对,而不是盲目的治标不治本。

还有一种治疗的方法就是顺势疗法:发烧了不管他,在一边监视,只要不超过41度就没事,注意保护大脑用冷毛巾,同时帮助我们的免疫系统打这场战争,提供充足的粮食和*(蛋白质等营养素),等免疫系统把入侵体内的病毒都消灭了,自然会降温。高血压不用理他,严密监视,同样继续高一段时间身体调整好了,血压就降下来了,我们的身体有能力调整好自己,我们要做的是帮助我们的身体完成这个工作而不是过多的干预。就像大禹治水一样,注重疏导而不是堵,堵的结果一定是泛滥成灾。

四、为什么咖啡灌肠有这么多神奇功效

首先,我们常以为灌肠是针对肠──大肠,小肠等。原来不然,咖啡灌肠其实是针对肝脏的。

我们都知道肝脏是身体里的化工厂,其中一个主要功能,就是处理体内毒素。我们常说排毒丶排毒。其实肠道不过是排毒的渠道,就如下水渠一样,肠道本身没有解毒功能。真正帮助身体化解毒素的功臣,是肝脏。

肝脏解毒的时候,需要一种称为GST的酵素(原名好长──谷胱甘肽S-转移酶)。

咖啡灌肠神奇之处,就在於咖啡内含的棕榈酸酯(Palmitate),能刺激GST解毒酵素的生成快700倍之多!肝脏解毒功能自然大大倍增!目前还没发现其他物质,有比棕榈酸酯更能刺激GST合成。

另外,现在常听见「自由基」(Freeradicals)这东西,得悉它是导致人体,包括肌肤老化的罪魁祸首,各大化妆品牌也纷纷推出声称能对付自由基/抗氧化的贵价美容护肤品。其实GST本身就是最好的自由基捕手。

好吧,明白了咖啡灌肠能刺激肝脏高速分解毒素,下一步又是甚麽?下一步自然是赶快把这些毒素冲出体外。在这方面,咖啡灌肠也有奇效。

原因是咖啡所含的可可硷,茶硷和咖啡能舒张血管和胆管,加快胆汁流动。胆汁就是负责把毒素冲出肝脏的输送液。血管和胆管扩张了,胆汁自然易办事。

咖啡灌肠与荷尔蒙

以上所讲的,都是咖啡灌肠排毒的基本原理。咖啡灌肠与荷尔蒙,又有甚麽关系呢?

原来肝脏除了解毒,另一个主要功能便是处理男性及女性荷尔蒙(又称雌激素)。

然而,肝癌在工作上是有先後次序的–生命攸关的事,会排在前面优先处理。肝癌知道要是让太多毒素流入血液进到脑部,我们立刻命危丶其他不用说了。故此,代谢性荷尔蒙等功能,是属於较次要,肝癌在处理最重要的工作、例如解毒後,才会处理的事情。

不幸的是,今天环境污染严重,我们吃的食物也充满各种化肥丶添加剂,

活在今日社会,每個人从小到大都在「*」。肝脏单是分解环境毒素,已是疲於奔命,那有馀力处理失衡的雌激素。无怪乎现在女性有那麽多荷尔蒙相关问题──经前综合症,子宫肌瘤,乳房纤维瘤等。

咖啡灌肠,与前所述,加速了解毒酵素GST的生成,加快了肝脏机能和胆汁分泌,大大帮轻了肝脏解毒效能,导致肝脏再有能力代谢现代女性普遍失衡的雌激素。