经验者之家｜养生修身：这七种洗发方式会致命 告诉你科学养发护发的秘诀……
一、7种不良洗头方式会致命
一忌：洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
三忌：护发素不冲洗干净。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
四忌：湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
五忌：不梳头直接洗。皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
六忌：头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
七忌：洗完头马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
二、正确去除头皮屑的4个步骤
1、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。
尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
2、用温水洗头最佳。
凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。
3、去屑功效的洗发水最好是一年换一次。
易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。
4、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。
各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。
三、科学洗头发的7个细节
要拥有一头亮泽的头发，首先则要学会正确的洗发方法：
1、洗发前应先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
2、要湿洗头发
现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。
因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。
3、洗头时，不要用力揉搓头发
头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。
4、适量用护发素
头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。
5、尽量冲洗干净洗发水和护发素
由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，伤害头发和头皮。
6、擦头发时，尽量不要拉扯头发
头发湿时尽管弹性很大，但也是最容易受伤的时刻。因此，擦干头发时，应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。在这里需要提醒的是，尽量不要使用粗毛巾。
7、梳头也很重要
除了以上洗发时的要则外，平日里的梳头也很重要。不管是用手指轻轻地揉捏头皮，还是用细密的梳子从头发中梳过，都可以拉动发根，刺激头皮中的毛细血管，进而滋养头发。
另外，生活中还要避免过度暴晒头发。头发的组成物质与骨头、牙齿、指甲是相同的，长时间在阳光下暴晒，则会使头发中养分丢失，形成干枯、易断的局面。因此，要注意保护头发，避免长时间在阳光下暴晒。如果不得已要长时间在烈日下工作，也应戴上帽子。
四、如何针对不同发质选择合适的洗发产品
在医学上讲究的是对症下药，头发是身体的一部分，所以道理也相同，洗发水的选择首先从大的方面进行挑选，就是所谓的油性头发、干性头发和中性头发。
1、油性头发：一定要选用中性，微碱性单纯清洁洗发水。
如果选用滋补型洗发水，反倒容易让头油分泌更加旺盛，甚至引起头屑和脱发的问题。并不是所有的油头皮就一定是油头发，虽然大多是情况下是如此，但是也存在着油头皮干头发，干头皮油头发的混合型现象存在，这种头发一般是先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。
值得提醒的是，去油洗发水也不是单纯的像去油剂那样除油，而是要让头发中的水油比控制在一定的比例，才能使头发达到最好的效果。其次再根据自己的头发有没有烫染，是不是敏感发质，是否有脱发进行选择针对性的洗发水。
平衡油脂洗发水：主要是针对头油研发，去污力很强，但是洗出效果有点发涩。很多人的头发都容易出油，出油太多也严重影响头发的美观，这种类型的发质建议天天进行清洗。
2、干性头发：一般选用微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用。
如果选用控油型洗发水，就容易让头发更加干燥，开裂，营养流失。强力滋润型的洗发水：适合头发特别干燥、细幼的发质，如果你的头发容易干枯，开叉，那么就可以选用这种洗发水。修补型洗发水：这是一种针对受损性头发的洗发水，这种洗发水主要是针对长期染、烫所造成发质伤害，是护理性的洗发水。二合一洗发水： 这种洗发水既有洗发的功能，又有护法的功能，所以叫做二合一洗发水。
3、中性头发：一般选用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可，只要适当的清洗即可，对洗发水的挑选也没有严格的要求。
易生头屑发质：控油，或者杀菌。头屑主要是因为头屑芽孢菌在作怪，而头屑芽孢菌的食物是头油，每个人头顶都有油脂腺，所以每个人头上都有头屑芽孢菌，只是有的人头发出油少，所以头屑芽孢菌由于食物短少而繁殖缓慢。一旦出油量大，头屑芽孢菌就会由于食物充分，生长迅速，而产生大量头屑。
去屑洗发水：针对的对象就是头屑，一般去屑洗发水所用的方法有两个：一是去油，二是抑制真菌。
