经验者之家｜养生修身：甲减患者的饮食禁忌有什么甲减的并发症都有哪些……
一、甲减病人饮食宜忌主要有哪些
生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早
甲减患者的身体产热量下降，免疫力以及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。
适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物
中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。
足量蛋白质：人们每天要摄入充足的蛋白质，才能维持人体的正常蛋白质代谢平衡，在甲减时，小肠粘膜的更新速度会有所减慢，而且消化液分泌腺体也会受到影响，这回导致酶活力下降，所以人们应补充必需氨基酸，以改善病情。
限制脂肪：甲减喊着往往会伴有高脂血症，这在原发性甲减中较为常见，所以应限制患者脂肪的摄入量。应尽量减少食用动物性脂肪，患者可以选用植物脂肪来食用，避免胆固醇过高。
纠正贫血：患者应摄入丰富的维生素，对于有贫血的患者应注意补充富含铁质的饮食、补充维生素，常见含丰富维生素食物如动物肝脏，在必要时还可为患者供给叶酸、肝制剂等。
多搓手脚促进血液循环
甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。
另外，关于甲减的饮食原则，坊间流传着各种说法，有说要控制含碘食物摄入，有说要增加含碘食物摄入，莫衷一是。事实上，甲减患者在碘摄取上要遵循中庸之道，过少过多均不适宜。此外，还要摄入足量的优质蛋白（鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等）、铁质，限制摄入富含脂肪和胆固醇的食物，以免进一步加剧血脂异常。日常饮食之余，还可以用党参、黄芪等泡茶饮，以奏益气养生之效。
二、甲减的并发症一般都有哪些
一、甲减合并硬皮病 在少见情况下，甲减可合并硬皮病伴雷诺氏现象，其表现是四肢末梢青紫、麻木、疼痛，多于冬季或遇冷而诱发;颜面及四肢皮肤菲薄，变硬，末稍呈青紫色，四肢活动缓慢而受限甲减合并硬皮病甲减的并发症。
二、甲减性心脏病 甲减患者可能出现心悸、气短、低血压、脉搏缓慢而弱、心音听诊低钝而遥远;心脏扩大，心包积液的发生率为25%～40%。即使积液量多，也罕有发生心包填塞症状。心电图常见有低电压，窦性心动过纹，ST-T改变，心律失常最常见者为早持、房室传导阻滞、不完全和完全性左束枝传导阻滞甲减的并发症。
三、粘液水肿性昏迷 多于冬季起病，受寒及感染是最常见的诱因，昏迷前常有嗜睡病史。患者有粘液水肿的各种表现，休克且皮肤干燥发凉，面部虚肿呈黄白色，唇干、舌胖大，眉、睫毛稀疏，头发脱落等。四肢柔软，反射弱甚至无反射，腱反射松弛时间显着延长甲减的并发症。
四、甲减合并血液系统疾病 贫血是甲减的常见症状，它作为甲减的主要症状而导致误诊者并非少见，其发生率占甲减患者的1/3～2/3，绝大多数为轻、中度正常色素或低色素小细胞性贫血，少数为巨幼细胞性贫血。胃酸缺乏、月经过多、胃肠培动减慢、铁吸收障碍及食欲不振是导致缺铁性贫血的主要原因甲减的并发症;
三、甲减疾病会给孩子带来哪些危害
1、甲减会使患儿出现克汀病面容：因甲减，随着整体发育落后，面部五官发育落后，小儿甲减症状表现为头大额短、面方;眼裂呈水平状，眼距宽;塌鼻梁、鼻翼肥厚、鼻孔朝前;唇厚、舌方、流涎、耳大、耳壳特别软，表情呆潜。
2、甲减会使患儿体格矮小，软组织发育落后：身高不同程度矮小，四肢及颈部较短，骨龄落后，肌肉不发达，为粘液型甲减患者体格发育的主要特点。点击咨询
3、甲减会使患儿神经运动功能障碍：是由于神经系统受损造成的，小儿甲减症状表现为特殊步态：走路不稳、拖步、鸭步、两腿成剪刀样交又，有的不能站立、畸形，甚至瘫痪;锥体外系病变表现为，呈轻度屈曲前倾体态，做被动运动时显示强直，类帕金森氏病表现，但没有阵孪。
4、甲减会使患者的精神发育迟滞：甲减疾病会给孩子带来哪些危害?轻者可以劳动、学习能劳动及逻辑思维方面均有不同程度的困难活不能自理，智商(IQ)低于50。
5、散发性呆小症：儿童出现该症状是因为母亲在怀孕期间出现了甲减之类的自身免疫行疾病，而且没有得到及时治疗，这样是很容易导致儿童也出现甲状腺激素分泌不协调，出现甲减疾病，危害到儿童的健康成长和智力发育，对孩子的危害会有影响，要及时治疗。
四、甲减怀孕怎么办
1、如果是因为母亲的原因导致出生后的孩子出现甲状腺疾病为散发性呆小病，以女孩多见，约为男孩的三倍。如果孕期甲状腺水平正常，那么孩子再胎内受甲状腺激素的影响，出生时多无症状。出生后症状出现的早晚及轻重程度与孩子甲状腺组织的多少及功能低下的程度有关。
2、无甲状腺组织的孩子，多于生后1-3个月内即出现症状，有少量腺体的多于6个月后，偶可在4-5岁才渐显症状。生理性黄疸时间延长往往是新生儿最早出现的症状，患儿生理功能低下，精神及动作反应都较迟钝，不爱活动，对周围事物反应少，多睡，食量小，吞咽缓慢，很少哭吵，声音低哑。体温较低，怕冷，夏天也很少出汗。经常便秘，肚子膨大，常有脐疝。手足皮肤明显粗糙，轻度贫血，面色黄，头发稀少而干枯。前额出现皱纹，眼睛浮肿，眼裂小，两眼分开较远，鼻梁宽而平，鼻翼肥大，舌大而宽厚，经常伸出舌外。由于骨骼发育迟缓，股身材矮小，四肢短而躯干相对较长。头大，颈短。如果有上述可疑体征时要及时查甲功，以免被忽略。如果此病早发现，早诊断，早治疗，预后还是很好的。
3、因此，育龄期妇女(尤其是家族中有甲状腺疾病和自身免疫性疾病的)最好在怀孕前进行筛查，在怀孕后一旦出现甲减的症状，应及时去医院就诊，待病情稳定后再要小孩也不晚。
