经验者之家｜养生修身：避免二手烟危害的方法是什么 二手烟对新生儿的危害有哪些……
一、二手烟对新生儿的危害有哪些
引发宝宝哮喘病
宝宝是环境污染的最大受害者。通常，宝宝会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上宝宝好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。
如果爸爸在家里吸烟，宝宝根本就不会做出反对的行为，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。然而二手烟对宝宝健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症。
增加宝宝脑膜炎风险
宝宝经常暴露在“二手烟”环境中会显著增加患脑膜炎的风险，英有研究人员为探索被动吸烟与侵入性脑膜炎球菌病之间的关系而综合回顾了过去十多项相关研究，结果显示，经常暴露在“二手烟”环境中的5岁以下宝宝，患侵入性脑膜炎球菌病的风险会是正常情况的两倍以上。
侵入性脑膜炎球菌病是导致细菌性脑膜炎的重要原因，这种疾病多发于青少年和婴幼儿中，约二十分之一的患者会死亡，约六分之一的患者即便治愈也会留下神经系统和行为紊乱等方面的后遗症。
看了上面的内容让我们了解了二手烟对新生儿的危害，真是太可怕了，我们在家里一定不要再吸烟，最好是能戒掉，这样不仅仅是对家人有好处，对于自己的身体健康也有很大的好处，我们都想要有健康的身体和健康的宝宝，为了健康一定要对烟说不！
二、二手烟的现实状况是什么呢
在我国，二手烟的危害尤其严重，形势不容乐观。在吸烟率已经有所下降的同时，人们普遍被动吸烟的现状却依然如故。
受害人数和每年死亡人数
全国有5.4亿人遭受二手烟的侵害，其中大约1.8亿为15周岁以下的少年儿童，每年有超过10万人死于二手烟引发的各种疾病。
二手烟的地域特征
就比例上来说，农村（54%）要高于城市（49.7%）。全国有20个省份，过半的居民曾经遭受二手烟的侵害，尤其以一些北方地区为多。
容易受二手烟伤害的环境
最常接触地方是家，其次是公共场所和工作单位。从性别来看，女性受害者绝大多数是在家庭环境下接触到的，而男性则更容易在公共场所和工作单位受到二手烟的危害。
人们对二手烟的错误认识
大多数人对二手烟的危害认识不足，或者没有认识。这里仅举一个例子。很多人都有这样一个误区：在室内有足够大的面积，吸烟的人又很少的情况下，二手烟很少对人构成危害，或者根本没有危害。换而言之，二手烟存在一个所谓的“安全暴露”的水平，低于这个水平，对于人就是安全的。事实真的是这样吗？
科学实验证明：燃烧一支烟圈，可以产生高达180纳克的苯并芘（高活性致癌物质），以房屋内容积式30立方米计算，苯并芘得含量可以达到6纳克/立方米。而我国法定的卫生标准是1纳克/立方米，也就是说，这样的有害物质浓度是国家卫生标准的6倍。所以说，二手烟的危害，远远超出了人们的主观想象。
在上述的事例中，为了把苯并芘的含量降低到安全范围内，就必须保证室内空气更新频率可以达到5-6次/小时，这在自然条件和使用空调的条件下，均难以达到。而且，目前，空调一般没有过滤苯并芘的能力，也就是说，一旦该物质在房间内产生，就无法被空调排出去，其危害可想而知。
三、避免二手烟危害的方法是什么
从社会层面说，要尽快建立和完善相关的法律。用法律来禁止公共场所吸烟，是降低二手烟对公众危害的有效手段。而且禁烟的范围也应当扩大。
如需要经常出入二手烟的场所，请戴专用的防毒面罩。
不得不经常接触二手烟的人，要定时体检。低量螺旋CT，可以及早发现肺癌。如出现咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等症状，及时就医。
如何减少二手烟的伤害
怎样尽量减少二手烟对宝宝的伤害呢？以下几点是可以做的：
家中全面禁烟：首先时父母不吸烟或及时戒烟，其次是不让来访的亲朋好友在室内吸烟，如是在不可避免，也应当在他们离开后及时清扫房间。
在公共场所选择无烟区：一些公共场合市禁烟的，或有无烟区。这样可以使宝宝远离吸烟人群。如没有无烟区，也应当远离吸烟人士。
日常生活的注意事项：多让孩子食用瓜果蔬菜，其中丰富的维生素可以有效地防癌抗癌，还有抗氧化的功效。此外，多喝水，多运动。加速尿与汗的排出，有助于及时排泄一些有害物质。
四、二手烟的危害是什么
上述有毒有害的化学成分，通过被动吸烟的方式，对人体造成严重的损害。那么，被动吸烟的危害，主要表现在哪几个方面呢？
罹患癌症的几率明显提高
专家认为，每天处于二手烟的环境中超过15分钟，时间长达1年以上者，其受到的危害与吸烟者相同。因为吸烟可以激活人体内固有的“原癌基因”，从而导致癌症发病率上升。且长期吸烟（包括被动吸烟）者，对抗癌药物的敏感度也比不吸烟者低。
易患糖尿病
长期遭受二手烟侵害的人群，存在着得糖尿病的隐患，使得该类人群患有糖尿病的比例高明显高于那些没有被二手烟伤害的人。美国某机构的调查研究表明：吸烟者患有隐形糖尿病的几率是22%；经常遭遇二手烟伤害的人，也有17%的患病概率；相对的，那些既不吸烟，也不接触二手烟的人，这一比例只有大约12%。这些数据清晰地表明：无论是吸烟还是吸二手烟，都可能使人体出现葡萄糖耐受不良的现象，这就提高了患糖尿病的风险。
对妊娠期和哺乳期的母婴影响
烟雾中的某些有毒物质，可以突破“胎盘屏障”，伤害到胎儿。一氧化碳会降低母亲血液中氧元素含量，这就间接地使得胎儿缺氧。另外，尼古丁可以使母亲的血管发生剧烈收缩，这严重影响了母体供给胎儿的氧气和营养，出现早产儿的概率增大，甚至会出现死胎。吸二手烟的孕妇，所生的婴儿，往往有诸多健康问题。如体重过低，畸形等，这2者也是造成新生儿死亡的重要因素。另外，吸烟或吸二手烟的孕妇，其新生儿智力低下和患有精神类疾病的几率也比较高。
哺乳期的妇女吸二手烟，不但使乳汁的量减少，而且某些有毒物质，如尼古丁等，会通过血液进入乳汁，随后威胁宝宝的健康。另一方面，刚出生的宝宝暴露在烟草燃烧形成的有害烟雾中，其呼吸系统将受到严重损害，使其觉得呼吸困难，容易患有新生儿呼吸系统综合征，肺炎，支气管炎，哮喘等呼吸系统疾病的概率极大地增加了。不但如此，这些宝宝的体格往往孱弱不堪，五官更容易遭受病原微生物的感染。
