经验者之家｜养生修身：夏季滋补汤 夏季喝滋补的烫有哪些功效……

春天已经悄悄走了，夏天默默的来了，夏天天气极其炎热，有到了没有胃口的季节了，夏天即使人们不运动，也会出很多的汗的，出汗过后你有没有感觉到身体虚弱，这个时候我们就需要和一点滋补的烫来补充补充体力了，那么在夏季滋补汤都有那些呢?喝滋补的烫又能有哪些功效呢?

1.白术党参炖牛肉，此烫的做法超级简单，首先要把牛肉切成块状的，放在锅里面，在把白术，党参和白扁豆一起放在锅里面，然后在把锅盖盖严实了，要密封才好，放在蒸炉里面炖上一个时辰，等出锅以后放入小料即可。它的功效是补血补气，健胃健脾的功效，四肢乏力，没有食欲的人喝了此汤就会有缓解的。

2.黄芪杞猪瘦肉汤,首先要把猪肉洗干净切成大小相等的小块，再把黄芪，枸杞洗干净。把猪肉的小块和黄芪，枸杞一起倒入锅中，然后在放入小料，把姜片放进去，炖一个时辰以后开盖让入小料焖一会，就可以喝了。此汤具有解毒功效最合适在夏天喝了，还能补血补气，眼神不好使的人，贫血的人喝了此汤也会有改善的。

3.红枣黄鳝汤，把红枣，黄鳝，还有猪肉，生姜，一起放在水中熬煮，半个时辰，开盖放入小料就可以喝了，此汤不仅可以补气血还可以强筋骨，身体乏累的人最适合喝此汤了。

夏季滋补汤还有很多，在此小编就不能一一的介绍了，夏天虽然是一个美丽的季节，但是由于出汗太多很容易造成人体气虚的，夏天人很容易感觉四肢乏力，全身不舒服。夏天如果出汗比较多的情况下也可是适当的喝一点盐水，补充的更加有效和及时。夏季多和一点滋补的汤是有好处的。