经验者之家｜养生修身：眼皮浮肿有哪些原因引起 眼皮如何消肿……
一、眼皮肿是怎么回事
1、皮下脂肪较多导致上眼皮肿
导致上眼皮浮肿的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的上眼皮脂肪较多,那么上眼皮浮肿那也是没有办法的事。
2、睡觉导致上眼皮肿
睡觉是导致上眼皮浮肿最常见的原因,在夜间睡觉时,枕头太低的话会影响脸部的血液回流,体液集中在上眼皮部位,早上起来时就会发现眼皮浮肿。但是这样发生的上眼皮浮肿不用太担心,起床以后几个小时就会自行消失。
3、饮食导致上眼皮肿
一些不良的饮食习惯也是导致上眼皮浮肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣,就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外,导致上眼皮浮肿。
4、生理性导致上眼皮肿
生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。遗传也会导致上眼皮浮肿,这是因为父母中也有天生上眼皮浮肿的特征,有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样,没有天然安全的手段补救,最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。
5、病理性导致上眼皮肿
病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外,还有局部的红、热、痛等症状,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏,心脏病、甲状腺功能低下,急、慢性肾炎,以及特发性神经血管性眼睑水肿。有一些疾病也会导致上眼皮浮肿,例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等,或者一些眼周疾病也会导致上眼皮浮肿。
二、眼皮肿如何消肿
1、茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。
2、睡前按摩
睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题,也能舒缓眼部的疲惫。
3、水果敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。
4、冰敷
一早醒来眼睛浮肿,可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷,可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上,使用后有明显效果。
5、黄春菊
黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作,可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好,以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。
三、眼皮肿日常注意事项
1、少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。
2、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消除黑眼圈呢!用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿6、木瓜薄荷凉茶木瓜加薄荷泡成热茶,凉了之后涂在下眼皮上,也能舒缓消肿。
3、在头下垫两三个枕头睡觉
你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮,采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。在头下垫两三个枕头睡觉
4、睡前不喝太多水
眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时,平时注意锻炼,使血液循环畅通,才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人,每隔几天泡泡热水澡,也可以改善血液循环的状况。
四、眼皮浮肿需注意脏器
通过眼睛我们可能窥测出许多全身性的疾病，不妨看看下列常见的眼部毛病，问题出在哪里吧。
黑眼圈
不注意生活方式自找的
“黑眼圈大多是因疲劳所导致的，所以，有了黑眼圈，想方设法美容，不如乖乖地调理生活。”专家说。比如，经常熬夜，情绪不稳定，吸烟、饮酒过量等，引起静脉血管血流速度过于缓慢，由于眼睑的皮肤比其他部位薄，血液含有过多老旧废物时，就会让眼睛周围变得黯沉。
除此之外，先天遗传因素，患有慢性结膜炎、春季结膜炎等眼病也会让人呈现出黑眼圈，疾病治好，黑眼圈也就不治而愈。
眼袋
衰老找上你
眼袋是老化现象之一，人到老年，下眼睑松弛、眼眶内脂肪膨出，就会形成难看的眼袋。“如果眼袋出现在年轻人脸上，那就注意是否过早衰老了。除了要注意保养外，更要注意放松精神和生活压力。”专家说。
眼皮浮肿
脏器功能出事
每当内脏功能降低，影响代谢能力，体内便会有水分积聚。所以，如果你经常眼皮浮肿，就要考虑是否有病变。专家说，肾、肠胃功能降低、心脏疾病都能导致眼皮浮肿情况出现，具体问题出在哪，就要看你有无其他症状，以及结合体检结果才能得出结论了。一般而言，急性肾炎导致的眼皮浮肿多数是在早晨明显;而心脏功能不好的人，水肿的情形会先出现在腿部，然后逐渐往上发展，直到脸部和眼皮等部位。
眼皮跳
视力差会让眼皮跳
眼皮跳的实质是眼睑轮匝肌痉挛，但民间渐渐演绎出“左眼跳财、右眼跳灾”的迷信说法。专家说，其实，眼皮跳的起因多数因为眼肌疲劳，因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度引起。通过放松精神压力，适当休息同时配合热敷眼部，大部分人可以在短期消失。
远视、近视及散光也会让你出现眼皮跳问题，只要及早佩戴合适眼睛，进行视力矫正就可以治愈。
有一种情况要特别留意：如果眼皮跳次数逐渐增加，抽动的范围扩大和从眼周围向口角的线状牵拉感，有可能是面神经、三叉神经的问题，主要病因在颅脑内，须到神经科诊治。
眼皮下垂
留意心血管疾病
老人常给人眼皮下垂的印象，其实，这是眼皮皮肤松弛，这实际是衰老的标志，不算真正的眼睑下垂。
很多时候，眼皮下垂可能是重症肌无力、脑瘤、脑中风、高血压、糖尿病在眼部的表现。专家介绍道，如果是糖尿病、脑瘤、脑中风的急性发病期，患者除了眼皮下垂外，还会有眼睛转动不灵活、视物重影等其他症状。建议立即就诊。
眼珠突出
多受疾病影响
别以为只有近视度数较深的人才眼珠突出，眼内瘤、眼眶瘤、假瘤或眼眶内炎症性等眼部疾病也会引起眼球突出。白血病晚期出现眼部转移也会引起眼睛突出，称为“绿色瘤”。如果你有眼部不适，建议立即就医诊治。
此外，比较常见的眼珠突出病因是甲状腺疾病。专家提醒道，甲状腺机能亢进的眼球突出多数为双眼，但是千万不要以为单眼突出就不是“甲亢”。
眼白变黄
人老就“珠黄”
专家介绍道，人的眼白分里外两层，里面一层叫巩膜，肝脏疾病如肝炎和肝硬化，可以使巩膜黄染，即“黄疸”。黄色是由于血红蛋白分解产生的胆红素引起的;外面一层叫球结膜，在长期受到紫外线、粉尘等污染之后，就产生色素沉着的不良反应，白眼珠泛起暗黄色、黑眼珠变得混浊。日积月累的外界环境刺激，老年人较多见到以上现象，也就应了“人老珠黄”这句老话。这是自然规律，无可避免。
眼白出血
眼表问题无需紧张
眼白浮现一片鲜红色，看起来非常骇人，其实，这只是眼表出血所致，为球结膜的血管破裂所引起的，这是小问题，一般无需特殊处理。
当你的眼部受击伤或磨损时候，会引起眼白出血。如果没有这些外部因素影响，这可能是血管硬化、高血压、糖尿病或血液病(如血小板减少)在眼部的表现。此外，用力咳嗽、习惯性便秘或少数妇女月经期也会出现眼白出血。
黑睛白环
这种环呈白色，通常约1毫米宽。代表一种有遗传倾向的退行性改变，有可能是高脂血症、动脉硬化的眼部表现，你可以去检查这些项目。
眼睑“黄色瘤”
手术能切除
眼睑长出大小不一的、略浮出眼皮的、淡黄色的斑块，一般都是双眼睑对称的，叫做假性黄色瘤，这不是真正的肿瘤。如果发现眼睛出现这种症状，首先去做相关体检，排除血管硬化、高脂血症的可能。如果没有这类疾病，可以做手术切除这些黄色瘤。
