经验者之家｜养生修身：口干口苦舌苔白厚吃什么好 5种食物可缓解症状……

有的朋友发现自己出现了口干、口苦、舌苔白厚的症状，如果长期这样的话就说明患者的脾胃功能比较虚弱。需要在日常生活中进行调养，除上上述症状以外，脾胃虚弱的患者还会出现食欲不振、胸闷气短、头晕脑胀等症状。接下来就给大家介绍一下口干口苦舌苔白厚吃什么好。

口干口苦舌苔白厚吃什么食物好

1、苹果

苹果的味道甘甜略酸，性平。具有生津止渴以及健脾胃的功效。对于患者腹泻、便秘、中气不足等症状有预防和治疗作用。

2、香蕉

香蕉的味道甘甜，性寒。具有润肠和清热解毒的功效，具有治疗便秘的作用，也可以缓解口干口苦舌苔白厚的症状。

3、石榴

石榴的味道甘甜，稍微有些酸味，性温。具有生津止渴以及止泻的功效。味道甜的石榴对于患者咽干口渴、脾胃虚弱有奇效。酸石榴可以治疗患者脱肛、便血等症状。有口干口苦舌苔白厚等症状的朋友不妨平时吃一些石榴。

4、橙子

橙子是一种味道酸甜而且性凉的水果，具有健脾和胃的功效，可有效缓解患者食欲不振、口干口苦舌苔白厚等症状。有的患者平时食欲不振，吃完饭以后却感觉到腹胀，并且想吐，这时如果能吃一个橙子的话，就能缓解这种症状了。

5、大枣

许多朋友不仅脾胃虚弱，而且气血比较亏虚，尤其是女性朋友更容易如此。而大枣则具有补气养血的功效，非常适合脾胃虚弱且气血亏虚的患者服用。

有口干口苦舌苔白厚症状的朋友一般身体比较虚弱，这就需要大家平时能积极锻炼身体，这样的话就能改善各脏器的功能，增强体质，从而消除一系列身体不适的症状。朋友们平时要尽量不要久坐，多活动活动，防止由于身体活力减弱而诱发各种疾病。