经验者之家｜养生修身：睡眠心动过缓 睡眠心动过缓的危害以及检测……

心脏是人类生命的源泉。因此，人类的心脏一旦生病了，就不得不引起人们的重视了。因为现在社会的发展及其的迅速，人们的压力也越来越大，工作量也越来越大，得上心脏病的可能也越来大了，很多和我反应，为什么睡眠心动过缓?这是怎么回事呢?对人体有哪些危害呢?

1.其实当人处于一个睡眠的状态的时候，心脏的跳动也会相应的变得缓慢，这是正常的情况。但是心跳的正常值是60～100次/分，小于60我们就称为心动过缓。你的心跳是吗?

2.很多人问我，心动过缓会有哪些为危害?对人体会有哪些坏处呢?心动过缓对我们的心脑血管，以及人的内脏都会有很严重的影响的。

3.睡眠心动过缓常常会让人感觉到头晕眼花，经常有全身无力，做什么都会感觉很累，心脏会感觉到很不舒服，有时候眼见就黑了，严重的人还会当场晕倒，所以心动过缓我们应该及时的治疗才好。以免发生不必要的影响。

4.心动过缓的人一般都有贫血情况，建议多吃一些补血补气的食物，多休息，尽量少做一些剧烈的运动。

5.如果你家条件允许的情况下你可以在家做个心电图，做二十四小时的心电图，看看你的心率是多少，如果你心跳过慢也没事的，我们在看看脉搏的跳动次数，如果是在每分钟在50-60次则说明你没有事情，不用担心了。

睡眠心动过缓的人不仅生活中要多多的注意，如果太严重的话，尽量要去医院看医生，毕竟关乎心脏，心脏仿佛是泉眼一样，能源源不断为人类提供新鲜的血液，心脏是人类的造血”机器”人类的血液不光从心脏流出，血液在人类的身体里面走一圈还要回到心脏去。