经验者之家｜养生修身：中暑想吐怎么办 夏季必知的四个处理方法……

中暑的情况非常常见，中暑之后会造成恶心呕吐，大家应该注意一些处理方法，可以往身上洒点凉水，这样可以调节身体的温度。中暑之后主要浸泡在冷水里，避免身体降温过多，有效的补充水分或者是吃一些降温的水果，服用一些降温的药物，有效的进行按摩。

第一，往身上洒一些凉水，中暑往往是因为温度过高，身体的器官和细胞难以受高温的影响，所以会出现恶心的现象，可以往身上洒一些冷水，但是不要泡在冷水里面，避免温度骤降。

第二，有效的补充水分，中暑是因为身体内缺少水分，所以在感觉到恶心呕吐时要有效的进行补充水分，多喝一些水，避免夏季天气炎热，身体脱水。

第三，吃一些降温的水果，水果有效补充人体水分，可以补充人体所需的营养，在中暑的时候可以吃一些有利于降温的水果，这样可以缓解恶心的症状，可以在夏季吃一些苹果和梨。

第四，服用降暑的是药物，在炎热的夏季很多人会出现中暑。这样会严重的出现恶心呕吐，所以应该在遇到中暑之后服用药物，比如是藿香正气水，也可以涂抹风油精等。同时也要注意多休息，如果感觉到心慌恶心，最好是躺在凉快的地方，让整个人放松下来，这样会舒服很多。

大家应该注意中暑后恶心呕吐的一些处理方法，如果恶心的比较严重，最好进行休息，让整个人放松下来，或者是进入空调房间内，这样也有助于降温，保持好的心态，有效的进行纳凉，这样有助于缓解恶心的症状，有效的进行自我按摩，可以进行太阳穴部位的按摩。