经验者之家｜养生修身：正确补水保湿的步骤有哪些 护肤补水的几个小常识……

一、正确补水保湿的几个步骤

爽肤水保湿

洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。所以MM们洗脸后一定不要忘了拍上爽肤水给肌肤补水咯!

保湿精华

保湿精华是30岁女人每天都不可缺的步骤，每晚洁面、擦爽肤水之后要记得用保湿精华，它能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。

睡前用晚霜

日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。

加分秘籍：

要想让保湿效果更升级，还可以将化妆棉撕开，浸满化妆水，敷在最易干燥的两颊和额头，短短5分钟，你就看到和往常不一样大的补水效果哦。

即使你使用了非常昂贵的化妆水，只能充分的补水，但是要深度的保湿，你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。只有这样才能保持肌肤内部水油的平衡，肌肤才会告别干燥或油腻，真真正正的变的水嫩。

身体喝水：

一般及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。所以一定要保证每天的喝水量哦，至少1L哦。

二、爽肤水的正确使用

巧妙增加爽肤水的功效

把爽肤水进行冷藏，然后用纸膜配合敷脸，还能达到收缩毛孔和控油的功效呢!先把爽肤水放入冰箱中冷藏一段时间。

然后取出后到一些在小碟子里，将面膜纸浸透在其中，取出后敷在脸上，可以有效收缩毛孔。

擦拭爽肤水

相信也有很多MM是用擦拭的方法来涂抹爽肤水，把爽肤水倒在化妆棉上，然后沿着皮肤的纹理来擦拭上爽肤水。

轻柔的动作和化妆棉不会对皮肤造成拉扯和损伤，一些油脂分泌较多的位置可以有效改善。

爽肤水使用技巧

爽肤水不仅具有滋润保湿的功效，还能促进营养成分的吸收。

所以可以在敷面膜之前先扑上一层爽肤水，这样就可以加强营养成分的渗透和吸收了，达到事半功倍的效果。

这些使用爽肤水的办法只要加以利用，就能利用爽肤水达到很好的护肤效果了。

爽肤水的正确使用时间

首先早上起来之后的护肤过程是一定需要爽肤水的，经过了一晚上皮肤出现缺水的状况，需要爽肤水及时补充水分。

下午是一天中最干燥的时候，也要及时给肌肤补水，特别是长时间处于空调环境下的MM更需要爽肤水来保湿了。

最后在晚上睡前的护肤过程中，爽肤水可以促进营养成分的吸收，也是必不可少的。

三、日常护肤补水步骤有哪些呢

第一步：

用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：

使DONNACHANG玫瑰皙亮柔顺洁柔面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：

轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：

清洗洁面乳

用DONNACHANG玫瑰皙亮柔顺洁柔面乳洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：

检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。。

四、护肤补水小常识

晨起后是肌肤保湿补水的关键

每天起来第一件事情，就是应该喝一杯温水，首先补充一下夜晚睡觉时流失掉的水分。

清晨起床后肌肤非常干燥，妹子们的第一件大事就是需要及时为肌肤补水保湿，从而缓解肌肤的干燥，要先清洗干净脸部肌肤，再涂抹有效的保湿补水护肤品，为肌肤注入充足的水源，让肌肤外层形成一道天然的屏障，能够防止水分流失。

洁面后应尽快补水

在冬季，很多人都有这样的疑惑，为什么用大量的水洁面后脸反而变得很紧绷?其实这是因为洁面后，脸上的水分不但不会被吸收，反而会挥发并带走肌肤里的水分，而如果选择去油效果强的洗面奶还会加重这种情况。因此，在冬季洁面后，一定要尽快拍保湿水，然后涂抹润肤乳来为肌肤补充水分。但同时也要注意，这个季节的肌肤十分敏感，一定要选择那些经过抗敏测试的产品，并且在使用新的护肤品前，要先在自己的手背上进行测试，以防为脸部肌肤带来困扰。

随时随地护肤

由于上班族们每天都要长时间的面对电脑，这样是很容易让肌肤形成电脑肌的，所以为了防止电脑辐射和积尘对肌肤造成的伤害，不仅要涂抹好隔离霜，同时还要多抽时间对面部进行一些简单的护肤，比如说涂抹具有保湿功能的爽肤水，或者是敷个面膜，重新唤醒干渴的肌肤。

食疗让肌肤水润起来

在滋补的冬季，食疗也不失是一个解救皮肤干渴的重要方法之一，在生活中妹子们可以多吃一些新鲜的蔬果，为身体和肌肤补充充足的维生素和水分，另外就是多喝水，并且将工作和生活中常饮用的饮料咖啡等用花草茶取代，不仅有于让自己的肌肤水润起来，同时还能有美容润肤的功效。