经验者之家｜养生修身：茶树精油的功效与作用 茶树精油的日常使用方法……

一、茶树精油的功效与作用有哪些呢

　一、治疗头皮屑

茶树精油可治疗头皮屑。当我们被头皮屑所困扰的时候，可以在洗完头发后头发未干前，在头皮上滴十滴左右茶树精油，轻揉按摩，对头屑有很好的效果。

二、止血消炎作用

茶树精油有止血的功能。茶树精油能止血且并有很好的渗透力，外用擦伤口上可以使伤口快速愈合且消炎舒缓，预防细菌。

三、抗菌祛痘的作用

茶树精油具有的抗菌消炎作用，能快速渗入毛囊进行肌肤问题的修护，对于人们长了青春痘的时候，可以在在患处滴一滴精油按摩至吸收，可以起到杀菌祛痘的作用。

四、提高免疫力

茶树精油可以增强机体的免疫系统功能，有效帮助病后的康复问题。

　五、去异味的作用

茶树精油可以去异味。茶树精油可以很好消除身体的气味，可以破坏导致身体产生异味的细菌。

六、防蛀牙的功效

茶树精油能防蛀牙。茶树精油能杀死有害细菌，同时可以舒缓皮肤红肿，时还能减少牙龈出血和减少蛀牙。

七、治脚气

茶树精油对香港脚及脚气都有很好的治疗作用。用茶树精油涂抹在脚的患处及灰指甲上，对脚气和灰指甲具有一定的治疗效果。

八、美容的作用

茶树精油具有美容的作用。用茶树精油做面膜或擦试脸上有痘痘的地方，可以很好消除痘痘，及还可以让皮肤变更光滑细致，茶树精油还可以去油腻，对油性皮肤具有很好的作用。

　九、抗癌抗肿瘤

茶树精油还具有抗癌抗肿瘤的功效。茶树精油对可以很好抵御皮肤癌。研究发现，茶树精油在减少肿瘤和增强免疫功能上十分有效。

以上是关于茶树精油的功效与作用，茶树精油的作用和功效还有很多，可以用来护肤，洗发，泡脚或外敷治疗伤口等，都具有很神圣的功效。

二、茶树精油的日常使用方法是什么样的呢

直接吸入法：将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入。通过香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。

家居薰香法：利用香薰炉加热、扩香的方法。每10㎡使用3-5滴精油，滴入温水中，随着温度的上升，以及水分子的汽化，使精油分子散发在空中，达到净化空气环境，舒缓、放松精神情绪等作用。

按摩/护肤法：利用芳香精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩/涂抹的方法，使精油充分渗透，达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等的美肤作用。

膏霜涂抹法：根据特定的护肤需求，将1滴单方精油加入平时使用的面霜、乳液（2-3ml）中，调和后涂抹肌肤，这是精油最常用的方法。

泡浴法：在浴缸注入温水约38oC，加入5~8滴芳香精油（先将精油稀释于全脂牛奶中），混合于水中，浸浴15~20分钟；借助蒸汽的吸入和水分的热力，将芳香分子充分渗透至体内，舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。

冷敷/热敷法：将精油3—5滴滴入500ml冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再将毛巾拧干7—8成，敷于面部或身体局部，双手轻轻按压，停留3-5分钟，反复5—10次。冷敷有益镇静紧实，热敷利于舒缓放松。

手、足浴法：将精油3-5滴加入1-2公升温水中浸泡双手或双脚，可通舒缓手足疲劳和僵硬，柔软润滑手足部肌肤。

香薰水（喷雾）法：准备一个喷瓶，加入75%或95%酒精（容量随意），加入3-5%的精油，摇匀可喷洒于家居中各类装饰鹃花、布帘、棉沙发等处，净化空气、消除异味，某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。

薰蒸法：藉由水蒸气让精油的香氛散发出来，在盛有热水的盆中，加入1-3滴精油，脸靠近盆，让蒸汽蒸在脸上，边蒸边吸气5分钟，有利于净化疏通毛孔，舒缓红润面部肌肤。

刮痧：运用基础油和精油调和好的按摩油，涂抹于身体刮痧部位，用刮痧器进行刮拭保健。

护发：在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油，进行头皮的按摩清洗。

三、茶树精油的安全原则是什么呢

⒈只有一种精油——薰衣草精油——可以未经稀释而直接使用于皮肤；除此之外的所有精油都必须用基础油稀释后才能使用，否则将会刺激皮肤。一般4ml基础油中，加入2滴精油混合使用即可。如果是老年人或者儿童，或者比较敏感的肌肤，只加1滴即可。

⒉精油应该用深色玻璃瓶密封，放在避光、避热处；否则将可能影响品质。

⒊大多数精油都是可燃的，并且不可内服，请不要置于火上或者直接内服。

⒋一定要放置于儿童不可触及之处，以免对儿童造成危险！

⒌孕妇慎用精油。癫痫患者、精神病者、低血压患者、肝脏有问题者均不可使用。

⒍皮肤敏感者，使用前须在皮肤上作小范围测试，确定不过敏后再使用；

⒎绝对避开眼睛！

⒏使用甜橙、柠檬等柑橘类精油后，要避免在阳光下暴露（因其对光敏感）。

⒐部分精油会使塑料、油漆融化，因此要避免二者直接接触。

茶树精油是从茶树植物（Melaleucaalternifolia）中提取的，属于桃金娘科，是最常用的精油之一。它是提高身体免疫力最有效的精油之一，可治疗突发性病毒、细菌和真菌性感染，清洁伤口，缓解肌肉酸疼症状。

四、茶树精油的使用途径有哪些呢

空气

用于空气清净，异味消除，除臭，防虫防尘瞒，可以：负离子扩香器：使用阔香器是最有效而直接的方式，藉由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最无负担，吸收容易，均匀分布的精油用法。您可以藉由呼吸、体表接触，实际感受到茶树精油的威力，并发生实际的效应。

使用时，除了可以单纯的茶树精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油，强化抗菌效果并提振心灵感受。

　香芬袋

使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。

中温熏香

熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。

人体

让皮肤与呼吸道，打造出一道由茶树建构的天然保护膜，可以：

建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树，可以喷洒在体表，例如常起红疹或湿疹的部位，让茶树天然的消毒抗菌作用，做好个人清洁。

较严重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位，观察是否有不适或敏感现象，如无，可将茶树精油滴在红肿部位，做强力消毒。

平时可以用茶树晶露作为清洁使用。

杀菌。

接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。

感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。

其它用途

生活中，要远离病菌病毒，就要多亲近茶树，可以：

前述提及的茶树晶露与精油调液，可以喷雾瓶喷洒于室内，作为空气清洁、拖地与物品清洁。

茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去味。

茶树精油与丝柏（或松针）精油各两滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌。

茶树是多年生常绿木本植物，茶树精油顾名思义就是从茶树中提取出来的物质，它有杀菌消炎，收敛毛孔的护肤功效。特别适合油性肌肤和有粉刺皮肤的人使用。这种精油还能治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调和生殖器感染，对于治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑都有很好的治疗效果。对人的情绪有镇静的作用，使人头脑清醒、恢复活力、抗沮丧。