经验者之家｜养生修身：脾胃上火的症状 脾胃上火有什么不良反应……

很多人对于脾胃上火会出现的症状并没有那么的清楚，当身体出现不舒服的时候就知道吃药，其实脾胃不好的话主要还是因为饮食不当的原因所造成的。首先，大家就应该要了解清楚脾胃上火会出现的症状，下面小编就来给大家介绍一下脾胃上火的症状到底有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

脾胃上火会出现牙龈肿痛的情况，因为胃部上火主要就是因为饮食的原因所导致的，像是吃了油煎的食物，肥腻的食物，身体里面的能量太多，这样就会造成火气。我们每天都要吃东西，吃东西才能够保证身体的健康，日常的饮食也是我们身体气血津液的来源，所以当脾胃上火以后就会出现牙龈肿痛的情况。

脾胃上火还会出现大便干结，舌头颜色发红的情况。如果舌苔比较白，而且舌头上面觉得淡淡的，那么就是虚火，如果大便比较的稀，比较的软或者是腹泻，说明你身体里面有寒气，小便颜色黄，气味比较重，而且舌头的颜色比较的红，那么就证明是身体里面有火气。

脾胃上火的人就应该要多吃一些清淡的食物，特别是在夏季很多人觉得没有胃口，这个时候就应该要多吃一些清淡的饮食，新鲜的蔬菜和水果就是不错的选择，可以多吃一些番茄，草莓，黄瓜，西瓜，豆制品等等。

上面给大家介绍的就是脾胃上火会出现的症状，现在大家应该也有所了解了吧。对于脾胃上火的人来说，就应该要了解一下会出现的不良反应，然后再对症进行治疗，多吃一些清淡的饮食，多吃一些带有苦味的食物，应该要多吃一些菠菜和健脾益气的东西，这样才能够让自己的身体更快的恢复健康的状态。