经验者之家｜养生修身：人参的功效与作用及禁忌带你走进“参”世界……

人参是我们生活中常见的补品之一，人参不仅能够补元气。很多人喜欢用人参泡酒、煲汤等作来补身体。人参也是有不同种类的、每种人参都有其特定的功效，大家对人参会很熟悉，但对其功效了解应该不会那么透彻。人参这大补之物你了解多少呢

人参的功效与作用

1、人参味甘、微苦,性微温,同时具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。

2、人参能够直流心气虚衰引起的失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗或是肾虚阳萎,尿频,气虚外感。

3、调节中枢神经：人参能调节中枢神经系统，能够改善人体大脑的兴奋以及抑制的过程，同时还能能提高脑力，从而提高我们的工作效率。

4、增强人体免疫：人参当中的皂苷和人多糖是调节人体免疫功能的主要成分，同时对于免疫能力低下的人具有提高机体免疫功能的作用。

人参不适宜体质壮实及热性病人食用。高血压的患者也要注意忌食。同时在食用人参的时候要注意以下禁忌!

1）：感冒发热的时候不适合服用

2）：气喘、喉咙干燥不适合使用人参

3）：湿热所引起的腹中忌浮肿人参

4）：和葡萄萝卜、海鲜一起服用

5）：忌服用后喝茶

温馨提示：以上对于人参的介绍是否有帮助呢，在食用人参的时候这些禁忌也一定注意了，人参虽然很好但不要补太多，有些体质的患者也不宜适用人参就要时刻注意了。通过以上的介绍相信大家在食用人参的时候，就能将人参的功效发挥到最大了。