经验者之家｜养生修身：山药粥缓解小孩咳嗽 小孩咳嗽吃这些好……
篇一：山药粥缓解小孩咳嗽小孩咳嗽吃这些好
有些药物的药性比较强，妈妈们在为宝宝选择药物时，也要特别的注意药物的品性，有些药物会反而会影响到宝宝的健康。当宝宝出现咳嗽状况时，吃什么药好？
轻微咳嗽
有些宝宝的咳嗽问题比较不严重，引发咳嗽的时间比较短，很可能是由于呼吸道受到感染导致的，妈妈们还是可以为宝宝选择中药进行治疗，尽量不要选择西药，利用中药止咳的效果也是很好的。
咳嗽有痰
有的宝宝已经咳嗽一段时间了，咳嗽时可能会有痰，妈妈们就要选择可以治疗咳嗽以及祛痰的药物，比如奥特斯等药物，其可以利用呕吐的方式帮助宝宝祛痰，因此，宝宝食用之后很可能会出现呕吐现象。另外还可以选择化痰类的药物，比如富露施。
咳嗽频繁
当宝宝的咳嗽情况比较不稳定，宝宝睡觉时，经常会听到咳嗽声，白天宝宝吃饭的时候，也会听到咳嗽声，这种情况下，很可能是宝宝痰多或者是支气管方面的痉挛现象，我们建议妈妈们可以选择奥特斯或者是易坦静梁中国药物混合使用。最主要的是这两种药物不会出现相克的现象。
咳嗽有异味
引发宝宝咳嗽的原因很多，有些是由于感冒引起的咳嗽，引发感冒的原因很可能是病毒或者是细菌的感染。要是宝宝在咳嗽时，妈妈们可以感觉到宝宝咳出异味，建议使用抗感染的药物进行治疗。
咳嗽时间长
一般我们都不建议宝宝们使用激素类型的药物，激素对于宝宝的健康发育有一定的影响。不过，有的宝宝情况比较特殊，宝宝咳嗽的时间比较长，我们就需要利用激素类的药物快速帮助宝宝解决咳嗽问题，医生表示使用一到两次激素类的药物，对于宝宝的影响很小，妈妈们可以放心。
咳嗽类似哮喘
有的宝宝有哮喘的症状，出现哮喘时，妈妈们也可能将他们认为是咳嗽，这个时候要注意使用哮喘类型的药物来治疗。
适合小孩咳嗽吃的药物有很多，食疗的效果也是非常不错的。那么，小孩咳嗽如何食疗？
1、风热咳嗽症状：痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。
山药粥：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2、风寒咳嗽症状：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗祛风散寒、温肺化痰止咳。
生姜+红糖+大蒜：孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
3、燥咳的症状：干咳无痰或痰少黏稠难咯，鼻燥咽干。治疗宜清肺润燥。
梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，爸妈可自己选择。
4、肺脾气虚咳嗽症状：咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。或久咳，面色发白。治疗宜健脾益气，化痰止咳。
南北杏鹧鸪汤：取鹧鸪1只宰好洗净，切大块飞水去腥味；南杏15克去皮，北杏10克去皮；加上法夏12克，蜜枣2枚，陈皮3克一桶放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时即可食用。幼儿分2天食用。此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用。
治疗孩子咳嗽的特效食疗小偏方：
咳嗽主要分为寒热两种，一种是风热咳嗽、另一种是风寒咳嗽。如果不是很严重的咳嗽是可以通过食疗治愈的。寒咳的话一般会出现咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，可以用采用发散的方式来驱除体内的寒气，让身体自动复原。
风热咳的话则会出现痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。
如果孩子一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
也可以用4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
篇二：孩子咳嗽什么时候要吃止咳药？
早春时节，阳气初升，但空气中依然夹杂着丝丝凉风，伤风咳嗽难免。
昨天，去省中医院采访汤军主任中医师，她说：“最近，咳嗽的人真当多，本来我今天是看养生保健门诊的，没想到有一半患者都是因咳嗽来就诊的，男女老少各个年龄群的都有。”
出现咳嗽，很多人的第一反应就是吃止咳药，把咳嗽压下去。直到止咳药没效果了，才急急忙忙往医院赶。“我不主张一咳嗽就吃镇咳药。黄帝内经里有句话：‘五脏六腑皆令人咳，非独肺也。’意思是说，身体各个器官生病都会引起咳嗽，不一定就是肺部疾病。咳嗽只是一个症状，乱用镇咳药，可能不但止不了咳，反而会掩盖病情。”
咳嗽是人体的自我保护
有时候咳嗽并不是生病的表现，而是一种正常的生理反射，是机体的一种防御机制。
“像起床时偶尔咳几声，可能是呛到了异物，如风、空气中的粉尘。此时，咳嗽可以协助机体排出过多的分泌物及吸入的异物，保持呼吸道通畅；在阴霾天，咳嗽可以将致病的颗粒物咳出我们的肺脏，以保护身体健康。伤风感冒时，咳嗽有助于将病毒咳出体内，预防感染扩散；咳嗽还可保持心血管病患者在致死性心律失常发作中意识清醒，或将心律失常转复为正常心律。”汤主任说。
有些小孩一咳嗽，家长怕孩子“把肺咳坏了”，就赶紧给孩子喂止咳药，浙医儿院呼吸内科主任陈志敏说，不主张一咳嗽就用镇咳药。一些呼吸道疾病，如肺炎、哮喘、支气管炎发病时，轻微的咳嗽能够强化呼吸，从而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。咳嗽出现立即镇咳，会用错药，会干扰人体机能的防御机制，影响身体正常的循环规律。
成人咳嗽时间少于3周
不建议用止咳药
咳嗽是呼吸系统疾病最常见的临床症状，在呼吸内科就诊的患者中，95%的患者因咳嗽而来，在普通内科就诊的患者中，50%的人有咳嗽的症状。
汤主任说：“春季‘风’字当令，咳嗽多为‘风咳’，即风邪入侵引起的咳嗽，主要表现为干咳，或者少痰，还会伴有喉咙痒、气管痒、打喷嚏、流鼻涕。小孩子可能会表述不清，但会下意识地揉眼睛、流眼泪，这些都是过敏的表现。此时，只要避开过敏原，吃些抗过敏药就可以了，不需要吃镇咳药、抗生素。”
排除肺部疾病，如肺炎、老慢支、肺癌等疾病引起的咳嗽，以下几种情况汤主任也不建议用镇咳药，否则会掩盖病情――
咳嗽变异型哮喘：这是气道高反应的状态，是支气管哮喘的一种潜在形式，主要表现为刺激性干咳，反复发作，常因感冒、运动、冷空气吸入而诱发并加重，该病容易和普通感冒后咳嗽混淆，建议先到医院做个肺功能吹气实验，若结果呈阳性，应按照治疗哮喘的方式来治。
上呼吸道综合征：又称鼻后滴漏综合征，简单地说，就是鼻涕倒流引起咽部不适，自然而然产生的一种反射性咳嗽。常见的症状是，阵发性或持续性咳嗽，白天比晚上厉害，有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。此时，应该着手治疗鼻部疾病，而不是镇咳。
胃食管反流引起的咳嗽：微量食管反流液吸入气管刺激上呼吸道引起的咳嗽。除了咳嗽外，患者还会有反酸、胸骨后有烧灼感，胸口有烧心感。这种情况，确诊后，可使用止酸药，并注意饮食习惯生活方式的调整。
咽喉炎引起的咳嗽：干咳而无痰，常常因咽干、咽痒而咳，为阵发性咳嗽，渐渐地会出现声音嘶哑、喉咙痛等症状。如果症状不严重，多喝水、泡点罗汉果茶喝即可，不需要用抗生素、镇咳药。
汤主任说，临床上将咳嗽分为急性咳嗽，咳嗽时间＜3周；亚急性咳嗽，咳嗽时间为3-8周；慢性咳嗽，咳嗽时间≥8周。
对于急性咳嗽，她不主张用镇咳药，而应先找到病因，再对症治疗。
成人什么情况下要吃止咳药？
若咳嗽很厉害，如一天到晚咳不停。半夜咳，甚至会咳出小便，出现肚子、胸肌痛等症状，可在治疗原发病的同时，用些镇咳药，以阻断剧烈的、伤害性的咳嗽，从而保护呼吸道器官不受伤害。
“如果有痰，单一镇咳还不够，应配合使用化痰的药。”汤主任说，这就好像治水一样，光堵是不够的，还要疏导，化痰就是疏导的一个途径。
孩子剧烈咳嗽影响到吃奶睡觉时
才需吃镇咳药
孩子咳嗽该怎么办？陈志敏主任说，如果不厉害的，没有影响到孩子日常饮食、睡眠的，没有出现浑身乏力等症状的，可以不用管它，只要积极治疗引起咳嗽的疾病就可以了。若已经影响到孩子吃奶、睡觉，应及时用些镇咳药，以防剧烈咳嗽，把肺咳坏了。
具体的情况有以下几种，家长可以参考一下――
1.感冒后引起的轻微咳嗽，多为轻度刺激性干咳，一般1-2周可痊愈，其间只要保持室内空气流通，多给孩子喝点温开水即可，不需要用镇咳药。
2.犬吠样咳嗽，并伴有声音嘶哑，甚至呼吸困难的，多为急性咽喉炎，需要及时去医院治疗，盲目用镇咳药会掩盖病情。
3.因气道异物引起的剧烈咳嗽，应及时就医，当然也不能用镇咳药。
4.过敏性疾病引起的咳嗽，应积极治疗过敏性疾病，严重的话，在使用抗过敏药的同时，用些镇咳药，但要在医生的指导下。此类患儿，阴霾天、阴雨天要少出门，出门建议戴口罩。
5.剧烈、阵发性的干咳而无痰，并影响患儿睡眠的，可适当用些镇咳药
篇三：专家问答：主任医师鲍秀兰答婴幼儿早期发育及疾病防治
宝宝出生了，吃喝拉撒是他(她)每天最重要的内容，也是刚当上新手爸妈最忧心的事情。母乳喂得怎么样？吐奶了、便便稀了绿了、每天加不加水呢？忽然有点咳嗽了……甚至有个小小的眼睫毛忽然进到了眼睛里这样的事情都会让初为父母的你们手足无措。宝宝每天都在成长，每天的问题层出不穷，遇到问题该怎么办呢？有没有更便捷的途径寻求到帮助？儿科主任医师鲍秀兰[微博]就“婴幼儿早期发育及疾病防治”的问题做了互动回答。
1.@用户：鲍奶奶，您好。我家男宝42天，自出生至今，一天睡眠不足8小时。平时白天睡1-2小时，晚上要等到12点过后，易惊浅睡。母乳喂养，一般2小时一次。精神倒是不错像打了兴奋剂般。可是，由于昨晚腹泻(现服用思密达，有所缓解)至今竟然也只睡了2-3小时，我十分担忧！如何解决睡眠问题。
鲍秀兰：如清醒时，精神好，睡眠够了。
2.@用户：您好，鲍奶奶！我的宝贝两个多月大，前几天开始一到晚上一两点就开始哭闹，总是睡一半就忽然哭起来，哭的很大声，抱一抱就不哭了，偶放下砭涂蓿睡不踏实，请问这是不是受惊了，或者是肠绞痛，或者只是闹觉～
鲍秀兰：这样年龄段(2～3月)的孩子容易有“肠道痉挛”，这种症状的特点是，傍晚或夜间反复发作，哭闹，不治疗，经排便或排气后减轻，孩子的其他方面都无异常。处理方法是，发生肚子痛的时候，可以按摩腹部，从脐中心开始，顺时针按摩，可缓解腹痛。过了此年龄段后，能自愈。
3.@用户：8个月女宝，鲍奶奶好。请教下您宝宝8个月的疫苗里有轮状病毒疫苗，我看了下是计划外的，这个打的必要性大吗？跟费用无关，盼回复，谢谢您！
鲍秀兰：最好争取打。
4.@用户：鲍阿姨，男宝宝93天了，体重14斤，身高66厘米。请问您：1，三个月了脖子还很软不会抬头正常吗？2，宝宝剖腹产的出院之后，呼吸一直有声音直到现在，听的出来喉咙有痰以及鼻塞，请问该如何治疗，医院开的祛痰药水没有效果。3，宝宝后脑有凹陷，两个月才开始吃伊可新，盼您回复，感谢！
鲍秀兰：1，三个月了脖子还很软不会抬头，显示发育有些落后。2，鼻塞，用棉棍将分泌物卷出来，或用几丝棉花，刺激鼻孔，引起打喷嚏将分泌特喷出；若有鼻痂，可滴1－2滴乳汁在鼻腔，揉揉鼻子，使鼻痂软化后将其卷出或打喷嚏排出；3、后脑有凹陷，已经服伊可新，不必处理。
5.@用户：21个月男宝，怀疑蛋白过敏海洋气候过敏。之前在青岛不爱吃饭易腹泻，身高体重不增，在偏内陆的姥姥家，吃饭好身高体重比较正常地增长。一个半月前回到北京，能吃能睡，体重身高明显增长。但是，根据妈妈的纪录，晴天宝宝吃得多，消化吸收得好，阴天宝宝几乎不吃饭。请问宝宝的肠胃会受到湿度的影响吗？
鲍秀兰：宝宝的肠胃不像受到湿度的影响，像和天气晴朗，宝宝心情愉快有关。
6.@用户：1岁零5个月男宝身高80cm,体重10公斤。9个月开始出牙但目前只长了6颗。大便正常胃口很好.13个月不到会自行走路。出生体重8.1斤后来一直长势缓慢。3-6个月严重厌奶过。请问是不是有些发育迟缓？需不需要去医院检查？
鲍秀兰：发育正常，没有明显落后。出牙也正常。不必上医院检查，如没有服维生素AD，尽快服上。
7.@用户：8个月女宝鲍奶奶，我闺女一直母乳喂养，六个月开始加辅食，加辅食后大便就不怎么规律，一段时间每天都拉，一段时间会隔两三天拉一次，最多不超过四天，最近已经有六天没有大便了，每天都会放屁，我们都很着急，这怎么回事啊？盼回复，谢谢
鲍秀兰：可等。如出现腹部不适，可按摩腹部，促进便意。方法：以脐为中心，顺时针按摩，促进肠道蠕动，增加便意。
8.@用户：已有宝宝：年龄1岁，性别：小美女.您好，宝宝一岁，今天第一次去游泳，没游成，哭的特别厉害，不让带泳圈，不下水，感觉很害怕，该怎么办？如何才能让宝宝喜欢上游泳呢，爷爷总说宝宝胆小鬼，宝宝从很小就特别认生
鲍秀兰：不急，多去。看看其他小朋友游泳，就不会害怕。
9.@用户：鲍奶奶您好，我家宝宝在吃感冒药的时候可以吃鱼肝油和钙，锌吗。盼回复。
鲍秀兰：可以。
10.@用户：奶奶您好！男宝宝五个月二十天了，吃米粉两周了，从二号开始有些腹泻，三号化验了大便没有炎症，吃了蒙脱石散，妈咪爱和双歧杆菌一共三顿了，四号早起的大便蛋花汤样，11点钟又是稀便而且表面有沫沫。需要再化验大便吗？继续吃这些药可以吗？麻烦您解难……万分感激！[握手]
鲍秀兰：不需要再化验大便，可服妈咪爱和思密达。注意服法。思米达半包，冲水25毫升口服，每天2次。妈咪爱1包，每天2次，两种药交替使用，间隔2小时。妈咪爱用少许凉水服用，否则会使妈咪爱失效。
11.@用户：鲍奶奶你好，请问一下，我宝宝现在6个半月，纯母乳喂养。上个月有5天没有大便，大便后已经成条状，一天一次，已经攒肚。但是从上个星期六开始，突然拉稀便，一天五到六次，基本两三个小时一次，睡觉后不拉，精神状态好，能吃能睡，但是体重有轻微减轻，请问有可能是什么原因？
鲍秀兰：多因消化不良，建议服妈咪爱和思密达，注意服法。思米达半包，冲水25毫升口服，每天2次。妈咪爱1包，每天2次，两种药交替使用，间隔2小时。妈咪爱用少许凉水服用，否则会使妈咪爱失效。
12.@用户：女宝七个月，六个月后就会用手和腹部往前爬，现在生气找妈妈抱时腹部能离地爬几部。感觉她看是动个不停。非常喜欢靠在大人身上然后双脚站立或跪着。到现在都还是做不稳，做一会就会往前倒。想问奶奶做不稳是不是宝宝好动的原因？还有宝宝喜欢站着或跪着对双腿会不会不好？
鲍秀兰：宝宝大运动达标很好。现在“坐”不稳，像因为好动。宝宝喜欢站着或跪着对双腿不会不好，没有服维生素AD，尽快服上。
13.@用户：已有宝宝：年龄1个月，性别：小帅哥.有说喂奶瓶的宝宝会因为奶瓶好吸，经常吃多，并且会撑晕过去，是真的，怎么杜绝过度喂养
鲍秀兰：这种说法不真实。妈妈有母乳，又有自己喂奶条件，应亲自喂奶，有利于宝宝发育和亲子关系。如没有条件，需要人工喂养。可用奶瓶喂奶。宝宝吃饱了，不会吸奶。
14.@用户：3个月男宝鲍奶奶，希望你尽快回复一下我问的问题！最近睡觉白天不踏实一会一会就哭，拍一下又睡！这样反复！夜里手脚乱动，手抓脸！需要喂奶才能安抚睡觉一个多小时，下次再喂奶！就这样！这是什么原因呢？其他都正常！醒着时有人陪着玩就行！
鲍秀兰：3个月婴儿每天睡眠时间平均为15小时。白天应减少睡眠时间，天气好，多抱到室外，看看其他小朋友和动物，促进大脑发育。夜间适当推迟入睡时间。睡前吃饱奶，把尿，放在小床上让他自己入睡。睡好，有利于发育。
15.@用户：奶奶好，我想问足月小样儿以后都能像正常孩子一样吗？
鲍秀兰：足月小样儿，赶上正常以后，都能像正常孩子一样长大。
16.@用户：9个月女宝9个月可以吃蛋清和食盐吗？湿疹的宝宝在吃的方面要注意什么？
鲍秀兰：9个月不能吃食盐，有的辅食，可加少量酱油。宝宝湿疹有的因食物过敏。注意吃蛋清，会不会加重湿疹？孩子喝牛奶是否会引起过敏？乳母不宜食用鱼虾螃蟹牛羊肉等食物。
篇四：秋冬季孕妇感冒了推荐20款食疗方
秋冬季节，一场秋雨一场寒，准妈妈们一不小心就容易感冒，怀孕感冒怎么办？吃药又怕伤害到宝宝，孕妇感冒往往不能随便吃药，那么孕妇感冒怎么办？有没有其他方法可以治疗呢？其实怀孕感冒了不用太着急，我们先来看看孕妇感冒对胎儿有什么影响。
孕妇感冒对胎儿的影响
一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期(4月-7月)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。
发烧超过39℃。如果发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。
怀孕感冒了试试食疗法
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
12、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
17、孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
18、感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
19、带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。
20、按照中医辨证，妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白，宜用辛凉解表的下列两方：
①野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次；
②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，分两次温热服之。
21、妊娠期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠，或痰中带有铁锈色，宜选用清热宣肺的食疗方：
①将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之；
②银花15g，加水300ml，煎汤，加白糖调味服用，每日两至三剂，分两至三次饮用。
食物疗法是无副作用的最好的疗法，孕妇感冒最适合用食物疗法。不过，病情严重的时候还是要去看医生吃药为好。
