经验者之家｜养生修身：孕妇参与锻炼可促进婴儿大脑发育……

篇一：孕妇参与锻炼可促进婴儿大脑发育

研究已经认为老年人、中年人和孩童的大脑健康与锻炼有关。来自蒙特利尔大学的3名研究人员认为对于在子宫里的宝宝们来说亦是如此。

据美国《洛杉矶时报》网站11月11日报道，蒙特利尔大学运动机能学系的两名教授戴夫?艾伦伯格和丹尼尔?屈尔尼耶以及研究生埃莉斯?拉邦特－勒穆瓦纳在研究中招募了孕期3个月内的女性，并把他们随机分为“活跃”和“安静”两个组。“活跃”组的孕妇被建议在怀孕第4个月至第9个月期间每周至少进行3次持续时间为20分钟的中等强度锻炼(使用至少55%的最大有氧运动能力)，而“安静”组孕妇基本上处于懒散状态。

在孕妇分娩后，研究人员对婴儿的大脑进行了测试，以期发现参与锻炼的孕妇的孩子和久坐不动的孕妇的孩子之间是否有任何区别。

研究人员为这些出生8到12天的宝宝们戴上了有124根软电极的特制帽子，这些电极可以探测到大脑中的脑电波活动。随后，他们等待婴儿入睡。当婴儿睡熟之后，科学家们便开始播放一系列声音――有些是婴儿们没有听到过的，有些则是他们熟悉的，并对婴儿大脑的反应进行测量。

根据在圣迭戈举行的2013年度神经科学会议上宣读的这一研究结果，毫无疑问，参与锻炼的孕妇生下的孩子比久坐不动的孕妇的孩子大脑发育更成熟。

报道说，尽管对于“活跃”组孕妇的要求是每周至少锻炼60分钟，但实际上她们的平均锻炼时间为每周117分钟。这篇论文的摘要指出，为了进行对比，“安静”组孕妇每周平均只进行12分钟强度不大的运动。

篇二：夏季受孕不利婴儿大脑发育

准妈妈们在哪个季节受孕，对于宝宝的生长发育是有影响的。朝阳区妇幼保健院李虹主任医师提醒，天热时怀孕，炎热的天气会影响胎儿的大脑发育。

李虹提醒，女性不要在情绪压抑时受孕，无论是男性还是女性，情绪压抑都会影响精子和卵子的质量，而且还容易使胎儿不安、躁动，还容易流产。

在蜜月时受孕，也会降低精子和卵子的质量。因为这时婚事、应酬比较劳累，而且一般蜜月时性生活频繁。另外，不要在旅行途中受孕，因为这时人往往大脑皮质处于兴奋状态，但旅途奔波休息不好，也会使子宫收缩导致流产。

李虹还指出，女性最好不要在停用避孕药后立即受孕，要至少等上两个月，否则避孕药也会干扰子宫内膜受精卵着床环境。早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕，也容易再度流产而形成习惯性流产。

女性也不要在炎热的季节或特别冷的时候受孕，因为怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成阶段，炎热的夏天里，人体蛋白质摄入量减少，肌体消耗量大，这会影响胎儿的大脑发育。

此外，还要注意不要在吸烟喝酒后受孕、不要在接触放射性物质和剧毒性物质后受孕、不要在患病期间受孕。

篇三：童语能刺激婴儿大脑发育

初生婴儿的父母，很喜欢跟他们的子女，有一句没一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的说话，这些话在旁人眼中看似毫无意义，但对婴儿的大脑发育有实际帮助。

近日，一份研究报告指出，当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑变得更加活跃。来自广岛大学的研究员说，在20个初生婴儿头上装感应器，然后，研究员向他们先后播放他们母亲的录音，包括一段文章的朗读，以及一段母亲有意识讲的“宝宝语”。结果，婴儿大脑的前额位置，在播放“宝宝语”的时候显得特别活跃。

波士顿大学儿科助理教授Dr.MariLynAungustyn撰文肯定这次研究的重要性，认为它让天下父母明白，婴儿能听懂他们的“宝宝语”。这不但有助于建立亲子关系，也提升语言发展能力。