经验者之家｜养生修身：毛孔粗大治疗 用这招太棒了……

一、毛孔粗大的问题出现

毛孔指毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。毛孔除了是一般人最熟知的“长出毛发的孔”，它还有许多重要功能，其中大家感受最深的应该就是能排泄皮脂腺的分泌物。

而毛孔粗大的成因不过以下几种：

(1)油光型：油脂污物堵塞

油脂分泌太过旺盛导致无法及时排出，从而造成毛孔堵塞扩大，青春期最常出现。一般集中在皮质分泌较旺的T区和鼻翼，毛孔呈圆形。

(2)角质型：毛囊角化

由于生活不规律、内分泌失调、季节变换等原因，会造成角质不能正常代谢，而清洁又不到位，造成毛孔粗大。

(3)缺水型：皮肤过干、缺水

当皮肤干燥缺水，毛孔周围的细胞缺水收缩，角质变得干燥粗糙，毛孔就会更加明显。

(4)老化型：肌肤弹力下降

皮肤组织老化是自然过程，是无法避免的，到了一定年纪，皮肤代谢开始变慢，胶原蛋白开始流失，皮肤弹性下降，毛孔也会变得松垮变大，呈椭圆形。此种状况一般出现于眼周、两颊。

二、不想毛孔问题恶化要注意这些

(1)彻底清洁肌肤

卸妆、洁面环节一定不能马虎，只有彻底清洁才能有效抑制毛孔粗大，否则清洁不彻底污物堆积、角质化，麻烦就大了!

(2)保养步骤不要过度繁琐

涂抹太多的保养品只会让毛孔问题更加严重，厚重的保养品阻碍毛孔透气，反而会使毛孔变大。

(3)补妆不要太勤啦

不要一出油一出汗马上就补妆，毛孔刚刚能透气就立刻被堵上，那它能不造反嘛。

(4)化妆水建议用化妆棉涂抹

使用化妆棉可以更好更全面地涂抹全脸，角落也可以照顾到，另外也可以节约化妆水。

(5)抽烟喝酒、挤压不当、化妆不当（涂抹具刺激性之化妆品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。）、面膜的过度使用（很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，过多使用深层清洁面膜，也会让毛孔粗大）。烟酒是你首要忌讳的东西，如果你不想在30岁时就有一张50岁女人的老脸的话，就一定要改掉过度烟酒的习惯。

三、毛孔粗大注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。

油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

我们首先要明确自己的肌肤类型,要知道并不是只有油性肌肤才会有毛孔粗大的问题,任何出油和肌肤老化都会导致毛孔粗大。如果对毛孔粗大的问题视而不见,那么毛孔问题会愈演愈烈。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

四、针对性地解决毛孔问题

自制收缩毛孔面膜便宜又好用

(1)细盐蛋清缩孔面膜

材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。

制作方法：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。

此自制面膜可收缩毛孔，适合中油性肌肤。

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈*时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

(2)牛奶蜂蜜面膜

材料:奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。

制作方法:将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。

使用方法:将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1~2次。

(3)胡萝卜蛋黄缩孔面膜

胡萝卜蛋黄缩孔面膜

材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。

制作方法：将胡萝卜切小块，和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周1-2次。

此款自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。