经验者之家｜养生修身：桑叶可以洗头吗 桑叶有哪些功效……

一、桑叶能洗头吗

很多人都知道桑叶是我们经常用来饲养蚕宝宝的，但是却也知道有很多人会用桑叶来泡澡，桑叶可以洗头吗？

对于桑叶是否可以用来洗头，我们询问了一些保健品专家，知道桑叶是完全可以用来洗头的，因为桑叶中含有一些促使头发生长的元素，用它来洗头的话，可以促使头发快速生长。《纲目》：治劳热咳嗽，明目，长发。

用桑叶来洗头是过去在没有洗发水的时候，众多人都使用的一种方法，据老人们说，用桑叶来洗头发是可以促使头发生长，还有就是能够让头发变的乌黑亮丽。

网上有人提到用桑叶熬水来洗头发，可以让脱发严重的人不再脱发，让头上面比较光秃的地方，很快地长出新的头发来，让他们不再为自己已掉的头发而发愁。

小贴士：桑叶治疗脱发医术上没有明确记载，建议大家还是科学的找出脱发原因，不要盲目尝试偏方。

二、桑叶洗头益处

桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长，还可以让那些严重脱发的人找到一个治疗脱发，长发的一个保健产品。

桑叶洗头的时候，我们应该选取正确的时间，也就是在初夏季节，那个时候桑叶生长的比较茂盛，里面的养分比较多，可以采摘一些，储放在那里，以备以后使用。

还使用桑叶洗头的时候，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。

很多人尝试用桑叶治疗脱发、以及白发变黑发，这里需要提醒一下大家，秋季脱发本身就比较常见，如果一年四季都有脱发的话，就需要认真对待了。建议大家还是先找出脱发、白发的原因，再科学的治疗。

桑叶洗头能治脱发吗

桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长，还能一定程度上治疗脱发。

桑叶也叫桑椹在中医上是有治疗脱发的作用的。《本草纲目》记载“桑叶治劳热咳嗽，名目，长发。”所以桑叶洗头治脱发是有一定效果的。在这里桑叶和侧柏叶以及苦丁茶各取十克到二十克左右，把它们熬成水后洗头对于治疗脱发有一定的效果。因此桑叶可以用来洗头，且能一定程度上促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。用桑叶熬水来洗头发，可以让脱发严重的人不再脱发。

桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来，具有一定防治脱发的效果。具体方法是：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。

《本草纲目》中提到：桑叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。不过，因为桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用，以免受凉，落下病根。

三、桑叶洗头的4大注意事项

桑叶可以用来洗头，且能一定程度上促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。那么，桑叶洗头的注意事项有哪些?

1、生发护发：临床应用表明，经常使用桑叶泡水代茶，外加用桑叶洗头，具有明显促进毛发生长的作用。用法：桑叶10～20克，茯苓15克，开水冲泡代茶，每日1剂。洗头时用桑叶20克水煎，每周2～3次。同时在日常生活中应少吃油腻肥甘食品。

2、用桑叶洗头的时候，选取正确的时间，也就是在初夏季节，那个时候桑叶生长的比较茂盛，里面的养分比较多，可以采摘一些，储放在那里，以后备用。

3、使用桑叶洗头的时候，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。

4、桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用，以免受凉，落下病根。

四、桑叶的7大功效

1.降血糖桑叶具有抑制血糖上升的作用，其作用机理与桑叶中丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种生理活性物质(生物碱和多糖)有关，其中主要功能物质是桑叶中的DNA能抑制α-葡萄糖苷酶活性，从而抑制及延缓淀粉，食物分解为葡萄糖、果糖，明显抑制食后血糖上升。

2.抗菌体外试验表明，鲜桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强抑制作用。桑叶中的植物防御素有抗微生物的作用。

　3.降血压降血压的主要功效成分是γ-氨基丁酸。

4.降血脂主要的功效成分是植物甾醇。

5.抗氧化、抗衰老这两种作用的主要功效成分是异黄酮化合物。据浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。

　6.缓解更年期综合征桑叶具有稳定植物神经系统功能的作用，可缓解老年人更年期情绪激动，性情乖戾。

7.美容。