经验者之家｜养生修身：脖子刮痧的方法 脖子刮痧的正确步骤……

刮痧是一种保健的方式，刮痧可以治疗风寒感冒，如果出现感冒以后，大家就可以进行脖子的刮痧，可以起到非常不错的效果。感冒以后如果你立马吃药的话，身体对于药物的作用就会慢慢的变弱，下面小编就给大家介绍一下脖子刮痧的方法到底是哪些，想要了解这方面知识的朋友就跟着小编一起来了解一下吧。

首先，大家就应该要找准几个穴位，如果是风寒感冒早期的话，大家就应该要刮风池穴和刺激风府，风府就是在我们脑袋后方有块突起的龙骨下方，在发髻上方一寸的位置。风池穴有两个，一左一右都是在风府两边与之平行的胸锁乳突肌外缘的位置，找准以后大家就可以开始进行刮痧了。

拿刮痧板的姿势一定要正确，用大拇指和食指按住刮痧板的一端，用中指按住刮痧板流出的1/3的地方来进行刮痧，然后再涂上刮痧油。大家在进行刮痧的时候一定要记住，拿住刮板只用那1/3的地方刮，而且应该要向下倾斜45度的角，控制好自己的力度。快速平稳的刮，刮沙的范围要包括整个颈部，一直到腰椎第一节的大椎穴，每天坚持一次，一般三天之内感冒的症状就可以减轻。

上面给大家介绍的就是脖子刮痧的方法，现在大家应该也有所了解了吧，上面给大家介绍的只是一种方法，对于不同的疾病刮痧的部位和穴位也是不一样的，这些都是需要专业的知识，所以自己在家里面不要胡乱的进行，避免影响到自己的身体健康，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。