经验者之家｜养生修身：游泳怎么游的快 要想游的快需记住以下4点……

现在学习游泳的人越来越多，因为游泳不仅对健身有很大的好处，同时也让我们学会了一个保命的技能，虽然我们不是运动员，但是在学完游泳以后也都想能游的更快一些，那么游泳怎么游的快呢?我们通过下面的介绍一起来了解一下吧。

1.手部应该先入水

在进行自由泳的时候，你应该让你的手先进入到水里，然后才是肘部，因为很多人在游泳的时候因为手臂弯曲的弧度不够，所以在胳膊进入水德时候姿势就不够标准，往往都是手和肘部一起入水的，而这样入水游泳就会受到很大的阻力，势必会影响到游泳的速度。

2.双手尽量够向远方

在游泳的时候，你在入水以后一定要保持身体的伸展和滑行，使身体能够尽量的够向前方，这样你每次划动一下就会比别人超出几厘米，当距离一长，你的速度就会比别人快很多了。

3.将你的手保持在合适的位置

在游泳的时候，要保持手部不超过身体的中线，但是同时手部也不能太过向外展，也就是说你的右手应该与右肩外沿平齐，一旦你超过中线，身体就会出现左右晃动的情况，就会觉得身体不受控制。

4.双手保持放松

在游泳的时候要使双手处于放松的状态，这样在水里的时候就会使你的手部最大化，有很多人因为紧张，在游泳的时候手指总是紧紧的闭合在一起，这会导致你的胳膊处于收缩状态，这就会大大的影响你的速度。

通过上面的介绍，我们知道了游泳怎么游的快了，其实我们在学习游泳的时候也不要以为的强调速度有多快，只要达到标准就可以，而且游泳的时候一定要注意安全，下水之前的准备工作一定要做好，避免游泳的时候身体出现抽筋的情况，这样是很为危险的。